Inicio Actualidad Ibai Llanos en su mejor momento: 10 lecciones que todos deberíamos aprender de su impactante cambio físico

Ibai Llanos en su mejor momento: 10 lecciones que todos deberíamos aprender de su impactante cambio físico

Ibai Llanos inspira con su transformación: Las claves para cambiar tu vida y tu salud

por Pablo Caño
Cambio físico de Ibai Llanos

Ibai Llanos lleva más de 30 kilos adelgazados. Sí, sí, el mismo Ibai que se nos vino abajo anteriormente y que tuvo que aguantar todo tipo de comentarios.

Pues ahora va y nos deja a todos boquiabiertos corriendo sprints o completando 3 kilómetros, algo que como él mismo comenta ya ni recordaba cuando fue la última vez capaz de correr una distancia similar. Y claro, de su enorme transformación podemos sacar algunas lecciones que merecen la pena.

Aquí van, para que tomes nota:

1. La motivación te puede pillar por sorpresa

¿Quién diría que una apuesta random en TikTok lo iba a cambiar todo? Fue justo después del Mundial de la Kings League, y a partir de ahí, Ibai se comprometió a lo grande con esto de ponerse en forma. Así que ya sabes, la chispa puede surgir de cualquier lado.

2. La constancia, esa vieja amiga

Resulta que Ibai se lo ha tomado en serio: entrena a diario y no hay ni una pizza que le haga romper la dieta. “Esta vez sí que estoy perdiendo kilos de verdad”, decía. Pues sí, parece que la rutina funciona, por muy aburrida que a veces nos parezca.

3. Compromiso firme, cero excusas

Antes, lo de Ibai era más bien «dejo esto para mañana», pero ahora parece que se le han pegado los valores del trabajo duro a su vida personal. ¿Resultado? Un Ibai mucho más disciplinado.

4. Que no solo se trata de verse bien

Ibai no lo ha hecho por tener una cintura de avispa ni nada de eso. El hombre quería simplemente subir escaleras sin echar los pulmones. Y oye, también para que alguna abuelita no huyera despavorida cuando él entraba en el ascensor.

5. Hazlo por ti, ni más ni menos

No es por quedar bien con nadie. Ibai ha dejado clarísimo que este cambio es para él, y solo para él. A veces, nos olvidamos de que la primera persona a la que hay que cuidar es uno mismo.

6.Un buen equipo lo es todo

Para esta ocasión, Ibai no ha escatimado: se ha rodeado de nutricionistas, entrenadores y otros expertos. Y vaya, ¡se nota la diferencia!

7. Atrévete a dejar de lado la vergüenza

Ibai confesó que antes le daba palo ir al gimnasio por pura inseguridad. Ahora, se ha lanzado de lleno, demostrando que a veces el mayor obstáculo está en nuestra propia cabeza.

8. El cambio es por dentro y por fuera

Parece que Ibai no solo se siente más ligero en kilos, sino también de espíritu. Está más contento, menos gruñón, y eso que no ha dejado de ser el Ibai de siempre.

9. El progreso lleva su tiempo

No ha sido un abrir y cerrar de ojos, ¿eh? Después de casi dos meses, Ibai se siente en su “prime”, pero sabe que este es solo el principio de un camino largo.

10. Nunca es tarde para empezar de nuevo

Por mucho que lo intentara antes sin éxito, ahora nos demuestra que siempre hay una nueva oportunidad si no te rindes. La clave está en darle caña cada día y no venirse abajo.

Ibai Llanos nos da una buena lección de vida y nos demuestra que, si él puede, ¡nosotros también! Y si no, pues nos queda disfrutar viéndole en su mejor momento.

TE PUEDE INTERESAR

2 comentarios

Raúl 23/10/2024 - 4:11 pm

Me alegro por Ibai. La constancia al final tiene su premio ;)

Responder
Sara Torres 23/10/2024 - 4:22 pm

Grande Ibai callando bocas!!

Responder

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.