La maratón de Tenerife es una de las mejores maratones disponibles para disputar en España durante el último tercio del año. El clima de la ciudad insular hace que cada…
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Pablo
Pablo
Más de 15 años en el mundo del running. He corrido varias carreras de 10 kilómetros, media maratones y maratones. La más importante, la primera y de la que mejor recuerdo tengo fue la maratón de Miami. Me apasiona el mundo del fitness y estudiar sobre nutrición deportiva y las propiedades de los alimentos. Primer 10K: Madrid (2009) Primera media maratón: Madrid (2011) Primera Maratón: Miami (2017) Zapatillas usadas actualmente: Asics Cumulus 22
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El desgaste del cartílago de la rodilla es una lesión frecuente y muy molesta entre los runners, tanto principiantes como experimentados corredores de maratón. Es una lesión progresiva, que empieza…
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El maratón de San Francisco es una de las carreras más prestigiosas de los Estados Unidos y un gran desafío para todo runner. Conocida por sus colinas empinadas y su…
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La Speedgoat 5 de HOKA se ha establecido como una zapatilla de trail que cumple todas las expectativas y supera la relación calidad-precio. Para desatar su máximo potencial, considera su…
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Uno de grandes debates que giran alrededor del mundo del running es si es bueno o no correr en ayunas. Generalmente, la gente que corre en ayunas suele entrenar a…
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En el mundo de la repostería, no hay nada más satisfactorio que crear una deliciosa obra de arte que sea a la vez sabrosa y nutritiva. En este artículo, estamos…
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La Rioja, tierra de vino, de buen comer y de impresionantes rutas de running, presenta un año más su media maratón de Logroño. En el cruce entre la hospitalidad riojana…
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La forma en la que pisamos se engloba en tres grandes bloques: supinadores, pronadores y neutros. Generalmente, casi todas las zapatillas de running suelen estar preparadas para corredores neutros o…
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Casi nada puede igualar la experiencia de correr una maratón. Bueno, eso es a menos que estés corriendo la Maratón Rapa Nui en la mítica Isla de Pascua, uno de…
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La media maratón de Albacete es una de las joyas de la corona del circuito de carreras de Castilla-La Mancha, y no es para menos. Esta competición ha sabido combinar…
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A menudo nos preocupamos por la ropa adecuada, el calzado, el calentamiento y el ritmo cardíaco al hacer ejercicio. No obstante, solemos pasar por alto la importancia de la respiración…
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Todo runner o deportista sabe que para cumplir sus objetivos no solo vale con una buena rutina de entrenamientos. No se alcanza la gloria sin un estilo de vida saludable,…
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Todos sabemos los productos y alimentos que más nos convienen antes y después de un entrenamiento exigente de running o una carrera. Lo ideal ya lo sabemos: buenas dosis de…
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La batalla de Maratón es un relato antiguo que ido pasando de generación en generación dejando una marca imborrable en los anales de la historia militar… y deportiva, dando nombre…
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La Maratón del Monte Everest es, sin duda, una de las carreras más extremas y emocionantes del mundo. Esta maratón se realiza en el corazón del Himalaya, a una altitud…
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La suplementación deportiva podemos definirla como aquellos productos que se añaden a la alimentación del deportista con el fin de conseguir algunas mejoras. Existen multitud de productos diferentes y es…
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Aproximadamente treinta días después de su inesperada experiencia en el Maratón de Boston, el récord mundial de maratón, Eliud Kipchoge, compartió un video en su cuenta de Twitter, reflexionando sobre…
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Correr está de moda. Esto es indudable. Pero antes de adéntrate en el apasionante mundo del running es preciso contar con el atuendo adecuado y las zapatillas para correr adecuadas.…
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Los libros sobre running tienen una bibliografía cada vez más extensa. Con la popularidad creciente de este precioso deporte, los libros han proliferado en las estanterías de las librerías. Podemos…
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Como aficionados al running, en RunFit no podemos dejar de hablaros de la Maratón de Vitoria, una de las pruebas más destacadas del calendario nacional y que lleva el nombre…
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La Maratón de Santiago de Chile es una fascinante fiesta deportiva que, año tras año, reúne a miles de entusiastas corredores de muchas partes de América. La carrera se ha…
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La maratón de Valencia es una prueba que ha ido ganando fama a lo largo de los años. Su estupendo recorrido y unas condiciones ambientales casi perfectas (pese a que se…
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Terminar una maratón es de por sí una de las hazañas deportivas más asombrosas que puede realizar un ser humano, pero, si además conseguimos acabar los 42,195 kilómetros en menos…
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Investigadores de la Universidad de Surrey y la Universidad de Groningen han desarrollado un innovador método basado en machine learning capaz de calibrar la hora del reloj biológico interno, lo…
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