Redacción RUNFIT

Los tarahumaras son una tribu milenaria que lleva asentada en la Sierra Madre Occidental, en Chihuahua, México, desde hace siglos. Son una tribu solidaria que se caracteriza por su gusto …

Llevas semanas planeando esa ruta de varios días por los Pirineos, o quizás estás buscando algo fiable para los entrenos de trail del fin de semana y te has dado …

Hay accesorios que pueden arruinar una tirada y otros que la transforman por completo. Los auriculares entran de lleno en esa segunda categoría. Ponerte la lista de reproducción favorita antes …

Si cada vez que terminas un rodaje notas molestias en el tobillo, la rodilla o incluso la cadera, es probable que la pronación esté jugando en tu contra. Y no …

Correr con supinación no es ningún drama, pero sí exige elegir bien el calzado. Si tu pie tiende a apoyarse en el borde exterior durante la pisada, necesitas zapatillas que …

¿Estás tratando de perder peso? Bien sea por cuestiones estéticas o saludables, muchas personas se plantean de qué modo pueden llevar un control más preciso sobre su dieta o sus …