Los que sigáis esta web de vez en cuando, sabréis que la última semana de entrenamiento para la maratón de San Sebastián del 26 de noviembre ha sido un poco …
El Diario
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Es increíble cómo pasan los días cuando tienes un objetivo claro en mente. Cada amanecer, cada esfuerzo y cada gota de sudor me acerca un paso más a la Maratón …
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Cada cuánto cambiar las zapatillas de running: lo que me han durado cinco pares de Asics
por Pablo CañoLas cifras que dan la APMA, la AAOS y ASICS sobre cada cuánto cambiar las zapatillas de running van de 300 a casi 1.300 km. De cinco pares de Asics …
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Mientras el otoño se va colando tímidamente por Málaga, el calendario sigue su marcha implacable hacia el 26 de noviembre. Esa fecha está marcada en rojo en mi calendario, el …
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Pues ya casi estamos ahí. A tan solo cinco días de enfrentar el reto de la Maratón de San Sebastián. El camino ha sido largo y exigente, pero, sin duda, …
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Ya estamos ahí. La línea de salida de la Maratón de San Sebastián ya casi se puede ver desde Málaga. A escasos 11 días del 26 de noviembre, me encuentro …
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La cuenta atrás para la Maratón de San Sebastián 2023 está en marcha y con ella llega la fase de tapering, ese momento clave en el que reducimos kilómetros para …
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¡3:53:23! Finalmente, lo logré y bajé de las 4 horas en la maratón de San Sebastián. Una experiencia que fue más allá de lo físico y que supuso una travesía …
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Otra semana completada. A medida que se acerca la fecha, el cosquilleo y la mezcla de emoción y nerviosismo son cada vez más palpables. El 26 de noviembre está marcado …
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¡Hola a todos! A los que me conocen, a los habituales de esta web y los que llegan por primera vez. Abro esta nueva sección (El Diario) para compartir con …
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El amanecer en Málaga siempre ha tenido algo mágico, pero el domingo 29 de octubre, con la luna llena tras el eclipse parcial de la noche anterior, fue especial, daba …
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42 kilómetros y 195 metros en 4:54:51, según el tiempo oficial que marca la web de la maratón de Miami. 43 km en 4:52:46, según mi Polar M 400. El …
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La prueba más dura que he hecho en mi vida. Más que el maratón. El domingo 25 de octubre de 2026 terminé el Triatlón Cabo de Gata Níjar en su …
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El primer día de clase. La primera cita. El primer beso. Las primeras veces siempre traen esos nervios especiales, esa mezcla de respeto y miedo a enfrentarte a lo desconocido. …
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Vaya, cómo vuela el tiempo. Menos de 2 meses para el 26 de noviembre y, la verdad, estoy que me subo por las paredes de la emoción. ¡La Maratón de …
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Si hay algo que los runners sabemos es que cada kilómetro cuenta y más cuando te encuentras en plena preparación para una maratón. Mientras y el otoño se asoma (aún …