Sección dedicada a los temas de salud deportiva, lesiones y problemas musculares relacionados con el running y el fitness. Para la elaboración de los artículos se cuenta con la experiencia e investigación del autor y con fuentes físicas y digitales que vienen enlazadas en los artículos. En cualquier caso en RUNFIT siempre recomendamos preguntar y acudir a los expertos en cada una de las materias: médicos, enfermeros y fisioterapeutas.
Caminar y mantenerse en movimiento constituye una de las principales recomendaciones de los expertos en materia de salud y bienestar. Incluso, algunos han establecido la mágica cifra de 10.000 pasos …