Sección dedicada a los temas de salud deportiva, lesiones y problemas musculares relacionados con el running y el fitness. Para la elaboración de los artículos se cuenta con la experiencia e investigación del autor y con fuentes físicas y digitales que vienen enlazadas en los artículos. En cualquier caso en RUNFIT siempre recomendamos preguntar y acudir a los expertos en cada una de las materias: médicos, enfermeros y fisioterapeutas.
¿Alguna vez te has parado a pensar en cómo caminas? ¿Notas que te encorvas o que arrastras los hombros hacia adelante como si llevaras una mochila invisible? Si es así, …