Brooks Glycerin 23: para quién es y qué cambia

La Brooks Glycerin 23 es una zapatilla acolchada de asfalto para el día a día y tiradas largas: según Brooks pesa 300,5 g, tiene 8 mm de drop y cuesta 180 €; las pruebas recogen 38 mm de talón. Frente a la 22, de 10 mm de drop, suma espuma en el antepié; para tres pruebas, es de rodaje tranquilo.

Por Pablo Caño · Actualizado el

Brooks Glycerin 23 azul marino con la mediasuela lima y crema, vista de lado en el suelo de un portal
Imagen: RUNFIT
Peso

300,5 g

Pesada

Drop

8 mm

Intermedio

Altura del talón

38 mm

Alta

PVP

180 €

Gama media-alta

Veredicto

Respecto a la 22, la Glycerin 23 mantiene la espuma DNA Tuned y el precio. Su cambio principal, más espuma delante, le baja el drop. En laboratorio sale blanda y con poco desgaste de suela, buena para sumar kilómetros tranquilos. Le reprochan a menudo el peso, el poco rebote y el calor del upper.

A favor

  • Blanda en laboratorio: 29,2 de dureza, frente a 35,5 de media
  • Suela que aguanta: 0,7 mm de desgaste en laboratorio, frente a 1,1 de media
  • Tres anchos en Brooks España y más sitio delante que la 22

En contra

  • Pesa 11 g más que la 22 según Brooks y en báscula supera la media
  • Poco rebote: devuelve menos energía que la media en laboratorio
  • Upper caluroso en tres pruebas; transpira menos que la media

¿Dónde comprar la Glycerin 23?

La Brooks Glycerin 23 se vende en El Corte Inglés, Sprinter y Amazon. Antes de comprar, mira el precio en las tres, porque varía de una tienda a otra y de un día para otro.

¿Cuánto pesa y qué drop tiene la Glycerin 23?

Según Brooks, la Glycerin 23 pesa 300,5 g y tiene 8 mm de drop. Las cifras de marca que recogen las pruebas le dan 38 mm de altura en el talón y 30 en el antepié. Lleva espuma DNA Tuned de doble densidad y upper de punto.

Ficha técnica de la Glycerin 23
Uso

Rodaje diario y tiradas largas en asfalto. Amortiguación acolchada

Brooks la pensó para el día a día y las distancias largas, con la que llama su amortiguación más suave. La idea es hacer kilómetros con comodidad.

Drop

8 mm

El talón va 8 mm más alto que el antepié. Son 2 menos que en la 21 y la 22, porque Brooks ha añadido espuma en la parte delantera.

Altura talón / antepié

38 / 30 mm*

Es el grosor total bajo el pie, algo por encima de la media. Frente a la Gel-Nimbus 28 son 5,5 mm menos en el talón.

Peso (hombre)

300,5 g

Según Brooks pesa 11 g más que la 22. En la báscula del laboratorio también queda bastante por encima de la media.

Mediasuela

DNA Tuned de doble densidad, con nitrógeno

Es la espuma que amortigua. Brooks la hace de doble densidad y la infusiona con nitrógeno; en la 23 añade 2 mm en el antepié.

PVP

180 €

El mismo que la 22. Entre las alternativas de esta ficha, 20 € menos que la Gel-Nimbus 28 y 20 más que la Novablast 6 y la Clifton 11.

Pisada

Soporte equilibrado, según Brooks

Brooks habla de un talón seguro que ayuda a darle estabilidad propia y no la llama neutra. En laboratorio no la recomiendan si buscas una de estabilidad.

Upper

Punto jacquard triple, con un 58,1 % de material reciclado

La tela que envuelve el pie. Es de punto, tejido con lazadas. Según Brooks combina comodidad, transpirabilidad y elasticidad.

Base

Plataforma ancha, según Brooks

Brooks la hace ancha para que las transiciones sean estables. En laboratorio es más ancha que la media en el talón y en el antepié.

Suela

Goma en casi toda la base

La goma que toca el suelo. Casi no deja espuma a la vista y en laboratorio se gasta menos que la media.

Talla

La habitual

Cuatro pruebas piden tu número de siempre, aunque en la web del laboratorio hay usuarios que la ven algo pequeña. Un probador bajó media talla y le quedó justa.

Anchos

Normal (1D), ancho (2E) y extra ancho (4E)

Los tres están en Brooks España. La disponibilidad cambia según el color y la talla. La normal ya deja algo más de sitio delante que la media.

*Las alturas son cifras de marca recogidas en pruebas publicadas, porque Brooks no las da en su web. Brooks tampoco dice a qué talla corresponde el peso. Lo que pone "en laboratorio" son mediciones de un medio especializado, no de Runfit. Las medias son de las zapatillas que ese medio ha medido.

¿Dudas con el drop, la mediasuela o el upper? Glosario de zapatillas ›

¿Qué cambia en la Glycerin 23 frente a la 22 y la 21?

Frente a la 22, la Brooks Glycerin 23 suma 2 mm de espuma en el antepié y baja el drop de 10 a 8 mm, según Brooks. Pesa 11 g más (300,5 frente a 289,2 g), pasa a un upper de punto jacquard triple y mantiene el precio, 180 €.

Cambios entre versiones: Glycerin 23, Glycerin 22 y Glycerin 21
Dato Glycerin 23 Glycerin 22 Glycerin 21
Peso 300,5 g (cambia) 289,2 g 277,8 g
Talón / antepié 38 / 30 mm (cambia) 38 / 28 mm 38 / 28 mm
Drop 8 mm (cambia) 10 mm 10 mm
Mediasuela DNA Tuned, 2 mm más en el antepié (cambia) DNA Tuned (primera de la línea principal) DNA LOFT v3
Upper Punto jacquard triple (cambia) Punto jacquard doble Punto (warp knit)
PVP 180 € 180 € Sin dato oficial

Pesos, drop, espuma, upper y PVP, de Brooks: fichas de España de la 23 y la 22, ficha de EE. UU. de la 21 y su blog. Las alturas son cifras de marca que recogen las pruebas, porque Brooks no las publica. En el gráfico de evolución, el peso y las alturas de la 20 salen de esa misma recopilación.

¿Cómo amortigua la Glycerin 23?

La Brooks Glycerin 23 amortigua con espuma DNA Tuned de doble densidad, con nitrógeno según Brooks. En laboratorio sale más blanda que la media (29,2 frente a 35,5 en escala Asker C), pero rebota poco: en el antepié devuelve un 57,7 % de la energía, frente al 61,5 % de media.

Perfil a escala de la Glycerin 23El talón mide 38 mm de alto y el antepié 30 mm. El talón va 8 mm más alto que el antepié: ese es el drop. 10 20 30 40 50 Talón 38 mm Antepié 30 mm drop 8 mm
Alturas a escala: cada línea son 10 mm; el largo no está a escala. Talón 38 mm, antepié 30 mm, drop 8 mm.

El talón va 8 mm más alto que el antepié. Son 2 menos que en la 21 y la 22, porque Brooks ha añadido espuma en la parte delantera.

Lo que amortigua en la Glycerin 23 es la DNA Tuned, la espuma de la mediasuela. Brooks la describe en su ficha española como una amortiguación de doble densidad. En su web de Canadá añade que va infusionada con nitrógeno. La Glycerin la lleva desde la 22, la primera de la línea principal con esta espuma según Brooks. Antes la había estrenado la Glycerin Max.

Para la 23, Brooks dice que ha puesto 2 mm más de su amortiguación más suave. En su blog precisa que van en el antepié, la zona de los metatarsianos y los dedos. Con las cifras de marca que recogen las pruebas publicadas, la Glycerin 23 tiene 38 mm bajo el talón y 30 bajo el antepié. En el laboratorio de un medio especializado mide 37,2 mm de talón; su media, sacada de 492 zapatillas, es de 35,6.

Brooks Glycerin 23 puesta, de lado sobre el asfalto: mediasuela alta, lima en el talón y crema en la puntera
Mediasuela alta de DNA Tuned, la espuma de doble densidad que la Glycerin lleva desde la 22. Imagen: RUNFIT

Blanda, pero con poco rebote

La dureza dice lo firme que es una espuma al apretarla: cuanto más bajo el número, más blanda. En laboratorio la Glycerin 23 da 29,2 en la escala Asker C, frente a una media de 35,5 en 273 zapatillas. Con frío se endurece más que la media: un 33 % en la prueba en frío, cuando la media es un 22 %.

En retorno de energía, la Glycerin 23 se queda corta. Mide cuánto te devuelve la espuma al despegar de lo que absorbe al pisar. Da un 54,1 % en el talón y un 57,7 % en el antepié, frente a unas medias del 58,8 % y el 61,5 %. Al probador del laboratorio le parece una zapatilla cómoda más que viva. Otro la encuentra sosa y habría preferido una espuma con más chispa.

Al correr, las pruebas no se ponen de acuerdo sobre lo blanda que es. Un probador la nota algo más blanda y hundida que la 22. A dos probadores de otra prueba les parece más firme que las Glycerin anteriores. Otras dos pruebas la dejan en un punto intermedio. Para una es blanda, aunque de las más firmes entre las blandas. Para la otra, ni muy blanda ni muy firme.

Flexión

Para doblarla hacen falta 15,2 newtons en la prueba de flexión de laboratorio, casi lo mismo que la media de 15,6. Un probador la encuentra muy flexible delante. A otro probador, en cambio, le costó más de 40 km entre correr y andar que se doblara lo suficiente.

Para qué ritmos

Las pruebas que hablan de ritmo la llevan a rodajes tranquilos. Una la prefiere a ritmos más lentos de 4:30 min/km y, si apoyas de talón, a 5:00 min/km o más despacio. Otra la sitúa en el rodaje del día a día. La tercera la corrió en salidas de entre 6:04 y 7:31 min/km y la deja para rodajes suaves y de recuperación: para series, dice, se queda lenta. Brooks la presenta para el día a día y las distancias largas.

Dos pruebas la ven también para andar o para pasar muchas horas de pie en el trabajo.

¿Qué supone el drop de 8 mm de la Glycerin 23 si vienes de la 21 o la 22?

La Brooks Glycerin 23 tiene 8 mm de drop, 2 menos que la 21 y la 22, porque Brooks le ha puesto más espuma en el antepié. En laboratorio se mide 8,2 mm, frente a 10,3 en la 22. Dos pruebas la ven más equilibrada para quien encontraba la Glycerin cargada hacia el talón.

Peso y altura del talón de la Glycerin por versiónPeso: 20, 286 g; 21, 277,8 g; 22, 289,2 g; 23, 300,5 g. Altura del talón: 20, 34 mm; 21, 38 mm; 22, 38 mm; 23, 38 mm. Peso (g) 286 277,8 289,2 300,5 Altura del talón (mm) 34 38 38 38 20 21 22 23
Peso y altura del talón de la Glycerin 20 a la 23. Los ejes no empiezan en cero: enseñan cuánto cambia de una versión a otra.
Ver los datos
Versión Peso Altura del talón
20 286 g 34 mm
21 277,8 g 38 mm
22 289,2 g 38 mm
23 300,5 g 38 mm

La ficha de Brooks España da a la Glycerin 23 un drop de 8 mm: el talón queda esos 8 mm por encima del antepié. La 21 y la 22 tenían 10. Brooks cuenta en su blog que ha puesto 2 mm más de espuma DNA Tuned en el antepié para que el despegue vaya más amortiguado. Que el talón se quede en 38 mm no lo dice Brooks en su web: sale de las cifras de marca que recogen las pruebas, que también dan 38 mm a la 22.

Las mediciones del laboratorio de un medio especializado cuentan algo parecido, aunque el cambio se reparte entre las dos puntas. La Glycerin 23 da 37,2 mm en el talón y 29,0 en el antepié, con un drop de 8,2 mm. La 22 daba 38,5 y 28,2, con 10,3 mm de drop. El talón baja algo más de 1 mm y el antepié sube casi otro.

A quién le afecta

Si dejaste la Glycerin por el drop alto, a dos pruebas esta versión les parece más equilibrada. En una, el probador dice que ya no la nota cargada hacia el talón y que el drop nuevo le gustó. En laboratorio la ven más pensada para cualquier forma de apoyar que solo para quien aterriza de talón.

Si corres a gusto con los 10 mm de tu 21 o tu 22, mira bien este cambio antes de pasar a la 23.

De la 20 a la 23

El gráfico enseña el peso y la altura del talón de las cuatro últimas Glycerin. El talón subió de 34 a 38 mm con la 21 y desde entonces no se ha movido. El peso bajó en la 21 y ha subido en las dos siguientes, hasta los 300,5 g de la 23, 11 más que la 22 según Brooks. Las alturas y el peso de la 20 son cifras de marca que recogen las pruebas.

¿Cómo ajusta la Glycerin 23 y vale para pie ancho?

La Brooks Glycerin 23 deja más sitio delante que la 22, sobre todo en altura: 27,7 mm medidos frente a 23,6. Brooks España la ofrece en ancho normal, ancho (2E) y extra ancho (4E), según color y talla. De talla, cuatro pruebas coinciden en pedir tu número habitual.

El upper de la Glycerin 23, el tejido que le envuelve el pie, es de punto: se teje con lazadas en vez de con los hilos cruzados de la malla. Brooks lo llama punto jacquard triple en su blog, frente al doble de la 22. En su ficha dice que combina comodidad, transpirabilidad y elasticidad. Según la marca, el 58,1 % del material del upper es reciclado.

Par de Brooks Glycerin 23 azul marino sobre un banco: upper de punto, cordones jaspeados y lengüeta gruesa
Upper de punto jacquard y lengüeta muy acolchada: 9 mm en laboratorio, frente a 5,8 de media. Imagen: RUNFIT

Pie ancho y talla

En el laboratorio de un medio especializado la Glycerin 23 mide 96,1 mm en su parte más ancha y 73,9 en la puntera, las dos algo por encima de la media (95,2 y 73,2). Donde más cambia es en altura: deja 27,7 mm sobre los dedos, cuando la 22 se quedaba en 23,6; la media del laboratorio está en 27,0.

A un probador le parece algo ancha delante, con más volumen que antes. Detrás y en el mediopié, de anchura normal. Otro avisa de que, con un pie estrecho o de volumen medio, el antepié queda holgado. Un tercero opina lo contrario: la ve mejor para pies estrechos y de poco volumen. A quien los tenga anchos le aconseja la versión ancha o media talla más.

Brooks España la vende en tres anchos: normal (1D), ancho (2E) y extra ancho (4E). Cuáles hay cambia según el color y la talla.

En cuanto a la talla, cuatro pruebas te mandan a tu número de siempre. Un probador de otra bajó media talla y le quedó justa delante. En la web del laboratorio, con 124 votos de usuarios, sale que talla algo pequeña.

Lengüeta

La lengüeta, la tira que va bajo los cordones, está muy acolchada: 9,0 mm, cuando la media es de 5,8. Dos pruebas le reprochan que no lleve fuelle, las piezas que la cosen al upper por los lados para que no se desplace. Una lo ve impropio de su precio y la otra, un descuido con un upper tan amplio.

Calor

El upper de la Glycerin 23 abriga. Un probador seguía con los pies calientes corriendo a dos grados bajo cero. Otro, que entrena con calor y humedad, lo ve más para climas frescos. En la prueba de transpirabilidad del laboratorio saca un 67, por debajo del 75 de media en su escala. Otra prueba lo encontró, al contrario, mullido y aun así transpirable.

¿Cuánto dura la suela de la Glycerin 23 y es estable?

La Brooks Glycerin 23 lleva goma en casi toda la base y en laboratorio pierde 0,7 mm en la prueba de desgaste, frente a 1,1 de media. Brooks la define de soporte equilibrado y las pruebas la ven estable, aunque el laboratorio no la recomienda a quien necesita una de estabilidad.

La goma de la suela, la capa que toca el suelo, cubre casi toda la base de la Glycerin 23: según un probador, solo deja sin proteger una zona pequeña del mediopié. En el laboratorio de un medio especializado la goma mide 3,3 mm de grosor, algo más que la media de 3,1. Parte del peso de la zapatilla viene de ahí. En la prueba de desgaste pierde 0,7 mm, cuando lo normal es 1,1.

Suela de una Brooks Glycerin 23 en la mano: tacos de goma azul marino y una franja de espuma crema en el mediopié
La goma cubre casi toda la base; en el mediopié queda una franja de espuma a la vista. Imagen: RUNFIT

Al correr, dos pruebas coinciden en que aguanta. Un probador dice que se siente como un tanque y que no le preocuparía sumarle cientos de kilómetros. Otro apenas ve desgaste en su par tras unos 84 km.

Agarre en mojado

En la prueba de agarre del laboratorio sobre hormigón mojado saca un 0,66 (cuanto más alto, más agarra), frente al 0,53 de media y al 0,44 de la 22. Un probador que la usó con lluvia lo deja en correcto, sin más.

Estabilidad

En su ficha, Brooks dice que es de soporte equilibrado, con un talón seguro y una puntera dinámica que ayudan a darle estabilidad propia. No la presenta como neutra. La plataforma ancha, según la marca, está pensada para que las transiciones sean estables. En laboratorio la base de la Glycerin 23 mide 98,6 mm en el talón, cuando la de la 22 medía 89,7 y la media es de 91,1. En el antepié da 120,4 mm, frente a 115,2.

En las pruebas que tocan la estabilidad, sale estable. Un probador destaca lo segura que va en las curvas. Otro la nota estable detrás y menos delante. El laboratorio la considera una opción segura para un corredor neutro, pero no la recomienda a quien necesita una zapatilla de estabilidad, las que se hacen para el pie que rueda hacia dentro de más al apoyar (sobrepronación). Otra prueba, en cambio, la ve capaz de sujetar a corredores de más de 86 kg, también si sobrepronan. Brooks tiene además la Glycerin GTS, que según un probador sujeta más.

¿Para quién es la Glycerin 23?

Te encaja si

La Brooks Glycerin 23 es para quien rueda a ritmo tranquilo a diario o en tiradas largas y antepone la comodidad a la ligereza. Una prueba la ve en su sitio a ritmos más lentos de 4:30 min/km y, si apoyas de talón, a 5:00 min/km o más despacio. Encaja también con el pie ancho: Brooks España la ofrece en ancho (2E) y extra ancho (4E), según color y talla. Y si dejaste la Glycerin por su drop alto, dos pruebas ven esta versión más equilibrada.

Mejor otra si

Una de las pruebas corrió la Glycerin 23 entre 6:04 y 7:31 min/km y la ve lenta para series. Si buscas más rebote, la ASICS Novablast 6 pesa 253 g según ASICS y en el laboratorio de un medio especializado devuelve en el antepié un 69,1 % de la energía, por un 57,7 % de la Glycerin 23. Ese laboratorio tampoco la recomienda si necesitas una zapatilla de estabilidad, las que se hacen para la sobrepronación (cuando el pie cae hacia dentro de más al apoyar). Para ese caso, Brooks tiene la Glycerin GTS, que sujeta más según un probador. Si vas a gusto con los 10 mm de drop de la 21 o la 22, ten en cuenta que esta baja a 8.

¿Qué alternativas hay a la Glycerin 23?

Si te gusta la Glycerin 23 pero quieres más altura bajo el pie, mira la ASICS Gel-Nimbus 28, 20 € más cara. La ASICS Novablast 6 pesa menos y en laboratorio rebota más, por si algún día quieres apretar. Por 160 € tienes la HOKA Clifton 11, también de rodaje y con mucha espuma.

La Glycerin 23 frente a sus alternativasPeso (g): Glycerin 23, 300,5 g; Gel-Nimbus 28, 281 g; Novablast 6, 253 g; Clifton 11, 283 g. Altura del talón (mm): Glycerin 23, 38 mm; Gel-Nimbus 28, 43,5 mm; Novablast 6, 41,5 mm; Clifton 11, 42 mm. PVP en España (€): Glycerin 23, 180 €; Gel-Nimbus 28, 200 €; Novablast 6, 160 €; Clifton 11, 160 €. Peso (g) Glycerin 23 300,5 Gel-Nimbus 28 281 Novablast 6 253 Clifton 11 283 Altura del talón (mm) Glycerin 23 38 Gel-Nimbus 28 43,5 Novablast 6 41,5 Clifton 11 42 PVP en España (€) Glycerin 23 180 Gel-Nimbus 28 200 Novablast 6 160 Clifton 11 160
Las cuatro tienen el mismo drop: 8 mm. Las barras empiezan en cero; los datos exactos están en la tabla.
Datos de la Glycerin 23 y sus alternativas
Zapatilla Peso Talón Drop PVP
Glycerin 23 300,5 g 38 mm 8 mm 180 €
Gel-Nimbus 28 281 g 43,5 mm 8 mm 200 €
Novablast 6 253 g 41,5 mm 8 mm 160 €
Clifton 11 283 g 42 mm 8 mm 160 €
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Mi experiencia con la Glycerin

Corro con unas Brooks Glycerin 21 de color azul grisáceo y amarillo. Las sigo usando y las saco para rodajes cortos, por ejemplo 30 minutos después del gimnasio. Me gustan mucho: son muy suaves y cómodas.

  • Para andar me resultan más cómodas que las Nimbus.
  • Lo que cuento es de la 21, dos versiones antes que la 23. Según Brooks, la 21 tiene 10 mm de drop y espuma DNA LOFT v3; la 23 baja a 8 mm y lleva DNA Tuned.
Par de Brooks Glycerin 21 azul grisáceo y amarillo visto desde arriba, con «Glycerin 21» en la lengüeta y plantillas Cushion NeutralGlycerin 21
Mis Glycerin 21, dos versiones antes que la 23: el modelo se lee en la lengüeta
Brooks Glycerin 21 azul grisáceo y amarillo de perfil, con «Glycerin» en la mediasuela blanca, que tiene marcas de usoEn uso
Con ellas hago rodajes cortos, como 30 minutos después del gimnasio
Dos Brooks Glycerin 21 azules tumbadas de lado: mediasuela blanca y amarilla con la etiqueta DNA Loft y suela de tacos azul oscuroMediasuela
La etiqueta de la mediasuela dice «DNA Loft · Nitrogen Injected»; la goma va por tacos

Glycerin 23. En 3 tiendas

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