¿Cómo es el recorrido?
El Maratón de Nueva York sale de Staten Island, al pie del puente Verrazzano-Narrows. Pasa por los cinco distritos de la ciudad y termina en Central Park, en Manhattan.
La salida está en Fort Wadsworth, un recinto en el que solo entran los inscritos y sus guías. Las normas del día de la carrera están en la guía del corredor que edita New York Road Runners (NYRR), la entidad organizadora.
NYRR publica el plano en PDF y un mapa interactivo, sin GPX, así que RUNFIT no ha calculado el perfil ni la subida.
La organización da en millas los avituallamientos, los servicios médicos y los ritmos de las liebres. Aquí van pasados a kilómetros y redondeados.
El trazado cambia en un tramo del Bronx: tras el Willis Avenue Bridge, un rodeo nuevo por East 135th Street y Alexander Avenue lleva hasta el Madison Avenue Bridge.
Quien no complete el recorrido no debe pasar por la línea de meta. Hacerlo supone la descalificación y quedarse fuera de las ediciones futuras.
Avituallamientos y tiempos de corte
Entre el km 5 y el 40 hay agua y bebida isotónica más o menos cada kilómetro y medio, salvo en los km 8, 11 y 14.
A eso se suman geles, con cafeína y sin ella, en los km 19 y 29, plátanos en el 34 y una fuente de agua filtrada por distrito, entre el km 13 y el 37, para rellenar el bidón.
Baños portátiles (también adaptados) y puestos médicos aparecen más o menos cada kilómetro y medio desde el km 5. Hay espacios de lactancia en la villa de salida, en la meta y en tres puntos del recorrido.
En meta se recibe la medalla, un poncho y una bolsa de recuperación con bebida, fruta, pretzels y una barrita energética.
El límite lo marca el cierre de la meta. Quien llega hasta las 22:00, hora de Nueva York, recibe la medalla de finisher y aparece en los resultados oficiales, salga en la oleada que salga. Detrás de la última oleada, unos autobuses escoba siguen el recorrido a unos 10 minutos por kilómetro y llevan a la zona de meta a quien quiera retirarse.
Cajones y salida
La salida se da en cinco oleadas, cada una con tres colores (azul, naranja y rosa) y seis cajones. La primera oleada popular arranca a las 9:10 h.
El dorsal lleva la asignación: el color marca la villa, el número (del 1 al 5) la oleada y la letra (de la A a la F) el cajón. Se puede pasar a una oleada o un cajón posteriores, nunca a uno anterior, con riesgo de descalificación o suspensión.
En la salida no hay guardarropa ni transporte de bolsas hasta la meta. A Fort Wadsworth solo se entra con la bolsa transparente oficial que se entrega en la feria. Lo que no se vaya a llevar corriendo se deja antes de salir del cajón.
Mientras se espera, la villa ofrece café, té, chocolate caliente, agua, bebida isotónica y bagels hasta que se acaban. También hay personal médico y un espacio sensorial tranquilo para quien quiera aislarse antes de correr.
La guía deja fuera los disfraces que tapan la cara, los paraguas, los palos (también los de selfie) y cualquier aparato con ruedas, de la bicicleta al carrito de bebé.
Antes que los populares salen las categorías profesionales y adaptadas: silla de ruedas masculina a las 8:00 y femenina a las 8:02, handbikes y atletas con discapacidad a las 8:22, élite femenina a las 8:35 y élite masculina a las 9:05.
| Oleada | Abren cajones | Cierran cajones | Salida |
|---|---|---|---|
| 1 | 8:10 | 8:45 | 9:10 |
| 2 | 9:05 | 9:25 | 9:45 |
| 3 | 9:45 | 10:00 | 10:20 |
| 4 | 10:25 | 10:40 | 10:55 |
| 5 | 11:00 | 11:15 | 11:30 |
Con la entrega previa de bolsa (bag pre-check), la bolsa se deja en Central Park West, entre West 74th y West 75th Street, el viernes 30 o el sábado 31 de octubre de 9:00 a 17:00. Se recoge tras la meta, entre West 73rd y West 75th Street, hasta las 19:00. Las que nadie reclama pasan al NYRR RUNCENTER, donde se pueden retirar el lunes 2 de noviembre de 9:00 a 20:00.
¿Cuándo y cómo inscribirse?
Sin plaza garantizada, se entra por sorteo. Hay tres grupos: el área metropolitana (residentes en la ciudad o a menos de unos 100 km), el resto de Estados Unidos con sus territorios y el internacional, para quien no vive en Estados Unidos. Los socios de NYRR que cumplen los requisitos y piden plaza en el sorteo general entran además en un segundo sorteo reservado a ellos.
Pedir plaza ya compromete el pago: NYRR cobra la cuota en cuanto el corredor sale elegido, sin confirmarlo antes con él. La cuota no se devuelve y el dorsal no se puede ceder ni vender, ni se puede correr con uno ajeno.
Las solicitudes para esta edición se presentaron del 4 al 25 de febrero y el sorteo se celebró el 4 de marzo. El de socios pedía tener la membresía en vigor desde el 3 de febrero hasta el día del sorteo.
Los guías pueden correr junto a un participante con discapacidad, pero no empujarlo ni propulsarlo de ninguna forma. Tampoco se admite a quien pretenda hacer el recorrido empujado en silla de ruedas o en carrito, salvo en la exhibición Duo Team.
Plaza por marca
Hay otra vía que no depende del sorteo: la marca. NYRR da plaza para la edición de 2027 a quien baje del tiempo de su edad y sexo, con tiempo neto (chip), en un maratón o, si es una carrera de NYRR, también en media maratón. Esa plaza se paga como cualquier otra.
- En una carrera de NYRR (sus medias de Nueva York o el propio maratón): plaza garantizada, con la marca de maratón o la de media.
- En cualquier otro maratón homologado: plazas limitadas. Si hay más solicitudes que plazas, entran por orden de marca dentro de cada edad y sexo. El resto pasa al sorteo. Aquí solo vale el maratón, no la media. La marca tiene que poder comprobarse en la web de resultados de esa carrera.
Vale lo corrido del 1 de enero al 31 de diciembre de 2026. Cuenta la edad que se tenga el día de la carrera de 2027.
| Edad | Hombres maratón | Hombres media | Mujeres maratón | Mujeres media |
|---|---|---|---|---|
| 18‑34 | 2:53 | 1:21 | 3:13 | 1:32 |
| 35‑39 | 2:55 | 1:23 | 3:15 | 1:34 |
| 40‑44 | 2:58 | 1:25 | 3:26 | 1:37 |
| 45‑49 | 3:05 | 1:28 | 3:38 | 1:42 |
| 50‑54 | 3:14 | 1:32 | 3:51 | 1:49 |
| 55‑59 | 3:23 | 1:36 | 4:10 | 1:54 |
| 60‑64 | 3:34 | 1:41 | 4:27 | 2:02 |
| 65‑69 | 3:45 | 1:46 | 4:50 | 2:12 |
| 70‑74 | 4:10 | 1:57 | 5:30 | 2:27 |
| 75‑79 | 4:30 | 2:07 | 6:00 | 2:40 |
| 80+ | 4:55 | 2:15 | 6:35 | 2:50 |
La marca de media solo vale en una media de NYRR. La categoría no binaria tiene las mismas marcas que la femenina.
¿Te apuntas? La inscripción se gestiona en la web oficial de la carrera.
Feria del corredor y recogida de dorsales
El dorsal se recoge en persona en la Expo, la feria del corredor: Jacob K. Javits Convention Center (11th Avenue entre West 35th Street y West 36th Street).
Horario: jueves 29 y viernes 30 de octubre de 10:00 h a 20:00 h (recogida hasta 19:30 h); sábado 31 de octubre de 9:00 h a 17:00 h (recogida hasta 16:30 h).
Antes hay que reservar franja de recogida en el panel de corredor de NYRR y llevar un documento de identidad con foto y el correo de confirmación. Nadie puede recoger el material de otro ni mandar a alguien en su lugar.
En la Expo se entregan el dorsal, la camiseta y las bolsas: la transparente de la villa y, a quien la eligió, la de la entrega previa.
Historia y participación
El Maratón de Nueva York empezó en 1970 con 127 corredores dando vueltas a Central Park. En 1976 salió a los cinco distritos: el recorrido de Staten Island a Manhattan se corrió por primera vez en octubre de ese año y cumple 50 años en 2026.
Su nombre oficial es TCS New York City Marathon y forma parte de las World Marathon Majors.
En la edición de 2025 llegaron a meta corredores de 130 países. La organización la sitúa entre las maratones con más participantes del mundo.
Para comparar tiempos con otras carreras está el repaso de maratones más rápidas de la historia.
Consejos para esta carrera
En Nueva York pesa mucho la mañana previa: el viaje a Staten Island y la espera en la villa, sin bolsa propia y a menudo con frío. Ayuda llevar una capa vieja de abrigo que se pueda tirar en el cajón.
Las liebres del NYRR Pace Team llevan grupos con objetivos entre 2:55 y 6:15, a ritmos de algo más de 4 a casi 9 minutos por kilómetro. La tabla da, para varios objetivos, el ritmo por kilómetro y la hora de paso por los kilómetros 10, 30 y 40 y por la media.
| Objetivo | Ritmo/km | Km 10 | Media | Km 30 | Km 40 |
|---|---|---|---|---|---|
| 3:00 | 4:16 | 0:43 | 1:30 | 2:08 | 2:51 |
| 3:15 | 4:37 | 0:46 | 1:38 | 2:19 | 3:05 |
| 3:30 | 4:59 | 0:50 | 1:45 | 2:29 | 3:19 |
| 3:45 | 5:20 | 0:53 | 1:53 | 2:40 | 3:33 |
| 4:00 | 5:41 | 0:57 | 2:00 | 2:51 | 3:48 |
| 4:30 | 6:24 | 1:04 | 2:15 | 3:12 | 4:16 |
| 5:00 | 7:07 | 1:11 | 2:30 | 3:33 | 4:44 |
Para otros objetivos está la calculadora de ritmos para maratón. Quien prepare bajar de cuatro horas puede partir del plan de 4 meses y, la semana de la carrera, seguir la carga de carbohidratos.
¿Cómo llegar a la salida y dónde dormir?
Todos los inscritos tienen transporte oficial a la salida, con plazas limitadas, en la opción que eligieron en su panel de NYRR. Quien viaja con un operador oficial lo gestiona con él. Esa opción decide también en qué zona conviene dormir.
Cómo llegar a la salida
Hay cuatro opciones. El Staten Island Ferry, gratuito, va de Whitehall Terminal, en Manhattan, a St. George, en Staten Island. De allí salen autobuses gratuitos a Fort Wadsworth. Las otras son un autobús desde la Biblioteca Pública de Nueva York (Fifth Avenue con 40th Street), autobuses desde el MetLife Stadium (Nueva Jersey) y un ferry desde detrás del Javits Center reservado a algunos grupos.
En el transporte oficial solo se admite la bolsa transparente de la villa.
Los acompañantes no entran en Fort Wadsworth. El reencuentro es en la zona Family Reunion, entre West 69th y West 71st Street, con control de bolsas en Columbus Avenue. Los corredores salen del parque por West 77th Street.
Esa madrugada acaba el horario de verano en Estados Unidos y los relojes se atrasan una hora. El metro va con horario de noche: hasta las 7:15 la C no pasa por Central Park West y en su lugar para la A. Desde el Upper West Side, a esas horas, la que sirve para bajar es la 1. A la vuelta, en las paradas de Central Park West junto a la meta solo para la C.
El horario del día de la carrera aún no está publicado y la MTA puede cambiar el servicio. El plano oficial de NYRR pide consultarlo en la web o en la app de la MTA.
Dónde dormir
La zona depende sobre todo del transporte a la salida que tenga asignado cada corredor:
- Con ferry: Lower Manhattan o Downtown Brooklyn.
- Con autobús: Times Square o Hudson Yards.
- Para volver andando desde la meta: el Upper West Side.
| Zona | Precio | Ambiente | Meta | Ferry | Bus |
|---|---|---|---|---|---|
| Hudson Yards | 3 | 3 | 3 | 2 | 5 |
| Times Square | 3 | 5 | 5 | 3 | 5 |
| Upper West Side | 2 | 3 | 5 | 3 | 4 |
| Lower Manhattan | 3 | 3 | 4 | 5 | 4 |
| Long Island City | 3 | 2 | 3 | 2 | 5 |
| Downtown Brooklyn | 3 | 2 | 3 | 5 | 4 |
- Precio: lo que cuesta dormir esa semana (5 = lo más barato). En cinco de las seis apenas cambia: RUNFIT lo comprobó en Google Hotels para las noches de la maratón.
- Ambiente: cuántos sitios para cenar y tomar algo hay alrededor.
- Meta: lo fácil que es volver al hotel desde Central Park con las piernas cargadas.
- Ferry y bus: lo fácil que es llegar de madrugada al transporte oficial que toque.
Hudson Yards
Bus Feria a pie
- A favor
- El Javits en la puerta y la 7 directa a la Biblioteca.
- En contra
- Con ferry hay que cambiar de línea en Times Square, igual que a la vuelta de la meta.
Times Square
Bus Para cenar y salir
- A favor
- La Biblioteca a pie y línea directa a la feria, a Whitehall y desde la meta. Es donde más locales hay.
- En contra
- La multitud y el ruido, probablemente mayor de lo que dicen las quejas, porque allí vive poca gente para la que pasa.
Upper West Side
Meta a pie Residencial
- A favor
- La meta a pie y la 1 directa a Whitehall. Zona de viviendas entre Central Park y Riverside Park.
- En contra
- Pocos hoteles y algo más caros. La feria queda lejos.
Lower Manhattan
Ferry
- A favor
- Whitehall Terminal a pie: la mañana de la carrera empieza con un paseo.
- En contra
- La feria y la vuelta desde la meta piden un viaje largo en metro.
Long Island City
Bus La más tranquila
- A favor
- La más silenciosa de noche. La 7 va directa a la Biblioteca y a la feria.
- En contra
- Transbordo para el ferry y para volver de la meta. Pocos hoteles dentro de la zona. El recorrido la cruza con calles cortadas desde primera hora.
Downtown Brooklyn
Ferry Ver la carrera
- A favor
- La R directa a Whitehall. La carrera pasa por el borde del barrio hacia el km 13, a mano para los acompañantes.
- En contra
- La vuelta desde la meta es la más larga de las seis. Menos locales que Manhattan.
On Location, el coordinador de viajes exclusivo de NYRR, ofrece alojamiento con descuento cerca de los actos de la semana de la maratón.
¿Qué tiempo suele hacer?
Entre finales de octubre y primeros de noviembre, Nueva York amanece fresca para correr. En los cinco últimos años, en fechas cercanas a la de la carrera, hubo entre 5 y 14 grados a las 9:00 y entre 10 y 17 a las 12:00, según el reanálisis de Open-Meteo.
En tres de esos cinco días el termómetro no llegaba a 10 grados a las 9:00. Solo uno tuvo lluvia durante la mañana, unos 5 milímetros.
| Año | 9:00 | 12:00 | Lluvia de 9:00 a 12:00 |
|---|---|---|---|
| 2021 | 14 °C | 17 °C | 0 mm |
| 2022 | 8 °C | 14 °C | 0 mm |
| 2023 | 12 °C | 12 °C | 5 mm |
| 2024 | 5 °C | 10 °C | 0 mm |
| 2025 | 5 °C | 11 °C | 0 mm |
Preguntas frecuentes
¿Cuándo es el Maratón de Nueva York 2026?
Celebrada el domingo 1 de noviembre de 2026. La primera oleada popular sale a las 9:10 h.
¿Cómo se consigue dorsal para el Maratón de Nueva York?
Sin plaza garantizada, por sorteo en tres grupos (área metropolitana de Nueva York, resto de Estados Unidos e internacional), con otro sorteo para socios de NYRR.
¿Qué marca hace falta para entrar en el Maratón de Nueva York sin sorteo?
Depende de la edad y el sexo. Para la edición de 2027, en maratón, de 2:53 a 4:55 en hombres y de 3:13 a 6:35 en mujeres, con tiempo neto. En las carreras de NYRR la plaza es segura y también vale una marca de media; en otros maratones homologados, las plazas son limitadas.
¿Hay guardarropa en la salida?
No. A Fort Wadsworth solo se entra con la bolsa transparente oficial. Para tener ropa en meta existe la entrega previa de bolsa en Central Park West.
¿Hay tiempo límite?
El límite lo marca el cierre de la meta, por la noche. Detrás de la última oleada van autobuses escoba a unos 10 minutos por kilómetro.
¿Se puede ceder el dorsal?
No. El dorsal es intransferible y la cuota no se devuelve.
¿Dónde alojarse para el Maratón de Nueva York?
Según el transporte oficial a la salida: con ferry, cerca de Whitehall, en Lower Manhattan o Downtown Brooklyn; con autobús, en Times Square (la Biblioteca queda a pie) o en Hudson Yards (con la 7 directa).
Fuentes consultadas en este artículo
- Web oficial del Maratón de Nueva York: Portada, Inscripciones, Recorridos, Preguntas frecuentes, Feria del corredor y recogida de dorsales, Salida y meta, Plaza por marca, Guía del corredor (PDF).
- Open-Meteo, reanálisis histórico ERA5: temperaturas de las últimas ediciones (valores aproximados).
Consultadas el 21 de octubre de 2026.
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16 comentarios
Solo una precisión: German Silva, mexicano, ganó dos años seguidos la maratón e NYC.
Es correcto, en 1994 y 1995 Germán Silva ganó con tiempos 2:11:21 y 2:11:00
Buen artículo. Yo estoy interesada en correr la maratón de Nueva York de 2018, pero no creo que sea capaz de alcanzar el tiempo mínimo para participar. Si supieran de packs que incluyan maratón más viaje sería una información muy buena. Un saludo
Hola Marta. Existen packs como los que mencionas, pero todavía no hay ofertas de cara al año que viene. Estate atenta porque iremos actualizando el artículo con las novedades de la maratón de 2018. Un saludo
¿Y las mujeres? ¿No existen las mujeres que han ganado la prueba y han establecido los récords femeninos?
Tienes toda la razón. Ya hemos añadido los mejores tiempos de la maratón de Nueva York para mujeres. Un saludo
Cual fue el tiempo en 42km de una persona de mas de 70 anos
Hola . YO ESTOY alojada en Manhatan y tengo cerca la salida del autobus de la biblioteca … el autobus va directo a la salida ? y pueden acompañarme dos personas? como tengo que hacerlo ? Creo que el trayecto son una hora y media .. son reales estos tiempos o hay que mucha acumulación ? Tengo la salida a las 9:50 con cuanto tiempo me aconsejan reservarla salida del autobus ? Como se hace lo del guardarroopa en la salida ??? Hay tambien mucha cola para hacerlo? Gracias. Un saludo.
Tambien el mexicano andres espinoza gano el maratom
en que puesto ha quedado jorge ibañez
pueto del dorsal 8683
Dicen que solo un hispano ha ganado el Maratón de NY. No es cierto. Germán Silva de México lo ganó 2 ve es seguidas 1994 y 1995.
Buena crónica e interesante para conocer esta Maratón aunque tengo una pregunta:
¿Se puede entrar directamente al Maratón de Nueva York, acreditando una marca de media maratón por tu edad, (en concreto Media maratón de Berlin) ?
Un saludo.
Que para si no puede cumplir el tiempo de classification .
Buenas! Soy atleta élite en 10km de Uruguay marca 1 h 18m 53s en 1/2 maraton estoy buscando un lugar en este maratón 2020 pero se me hace muy complicado para inscribirme y buscar una forma de viaje acorde y confiable necesito ayuda muchas gracias saludos espero una respuesta.
Me gustaría mucho algún día poder hacerla x mi hijo es autista. Me voy a preparar y prometo q antes de mis 40 lo lograré