El Maratón de Honolulu es una de las carreras más singulares del mundo. Se celebra en diciembre en la isla de Oahu, con el calor tropical de Hawái como protagonista y uno de los paisajes más bonitos del planeta de fondo. El recorrido pasa junto a la playa de Waikiki, rodea el cráter extinto de Diamond Head y ofrece vistas al Pacífico que en ningún otro maratón vas a encontrar. No es una carrera para buscar marca personal —el calor lo hace casi imposible—, pero como experiencia es difícilmente igualable.
Otro dato que la hace especial: no tiene tiempo límite. La carrera permanece abierta hasta que termina el último corredor, lo que la convierte en una de las maratones más accesibles del mundo y explica por qué suele reunir a decenas de miles de participantes de todas las edades y niveles. Si tu objetivo es disfrutar más que cronometrar, Honolulu es la elección perfecta.
Fecha
El Maratón de Honolulu se celebra el 13 de diciembre de 2026. Habitualmente tiene lugar en diciembre, así que el viaje puede combinarse perfectamente con las fiestas si organizas bien los días.
Recorrido
El recorrido del Maratón de Honolulu es relativamente llano, con algunos repechos suaves alrededor de Diamond Head que son los momentos más exigentes del circuito. La salida es en Ala Moana Boulevard, en plena noche —arranca a las 5:00 de la madrugada con fuegos artificiales—, y el trazado lleva por el paseo marítimo de Waikiki, alrededor del Diamond Head, por los barrios de Kahala y Kapiolani Park, y de vuelta al centro. La llegada es en el Kapiolani Park, con vistas al cráter.
Salir de noche ayuda con el calor en los primeros kilómetros, pero a partir de las dos horas ya empieza a amanecer y la temperatura sube. La hidratación es clave en esta carrera como en ninguna otra. La calculadora de maratón puede ayudarte a establecer un objetivo realista, pero ten en cuenta que el calor y la humedad harán que el tiempo final sea inevitablemente más alto que en una maratón estándar.
Cómo registrarse
La inscripción al Maratón de Honolulu se gestiona a través de la web oficial. Es una de las maratones más populares de Asia-Pacífico, especialmente entre corredores japoneses que representan una parte muy grande del pelotón. La inscripción suele abrirse con muchos meses de antelación. Accede aquí a toda la información oficial y al proceso de inscripción.
Si vuelas desde España, el viaje hasta Honolulu implica al menos una escala en la costa oeste de EEUU o en Japón. Organiza la llegada con varios días de margen para aclimatarte al calor y al cambio horario antes de la carrera.
Clima
En diciembre, Honolulu tiene temperaturas de entre 22 y 28°C con alta humedad. Para los estándares europeos de invierno, es un calor considerable para correr. En la primera parte de la carrera, que arranca de noche, la temperatura es algo más soportable, pero a partir de las 7-8 de la mañana el sol ya aprieta. La hidratación es absolutamente prioritaria: aprovecha cada avituallamiento y no esperes a tener sed.
Lleva ropa técnica de running ligera, protección solar para aplicar en los avituallamientos y electrolitos para compensar la pérdida de sales. Para gestionar bien la energía en condiciones de calor, este plan nutricional de la semana previa te ayudará a llegar con los depósitos cargados.
Dónde alojarse en Honolulu
La mayor parte de los corredores se alojan en Waikiki, la zona más turística de Honolulu, donde está la mayor concentración de hoteles. Estas son las mejores opciones:
- Waikiki Beach: La zona más cómoda para el maratón, con hoteles de todas las categorías frente a la playa o a pocos pasos. Está en el recorrido de la carrera y en el corazón de la actividad turística de la isla. Los precios en diciembre son elevados, así que reserva con mucha antelación.
- Ala Moana: Justo al oeste de Waikiki, cerca del centro comercial Ala Moana y de la zona de salida de la carrera. Algo menos turístico que Waikiki, con buenos hoteles y mejor conexión al resto de la isla. Una opción práctica y algo más económica.
- Kakaako: Barrio emergente al este del centro de Honolulu, con nuevos hoteles boutique y mucho ambiente local. Buena opción si buscas algo más auténtico que el turismo masivo de Waikiki, a unos quince minutos andando de la zona de salida.
- Diamond Head: Zona residencial elegante al este de Waikiki, tranquila y cerca de la meta de la carrera en Kapiolani Park. Algunos hoteles boutique y apartamentos de calidad a precios más razonables que Waikiki, con las mejores vistas al cráter.
- Downtown Honolulu: El centro histórico tiene algunos hoteles más económicos y es interesante para explorar el lado menos turístico de la ciudad. Un poco más alejado de la playa, pero bien comunicado en autobús o con Uber.
Qué ver en Honolulu un fin de semana
Honolulu y la isla de Oahu tienen mucho que ofrecer más allá de la playa. Estas son las visitas que no puedes perderte:
- Diamond Head Crater: La subida al cráter volcánico extinto es una de las excursiones más populares de Oahu, y con razón: las vistas desde la cima sobre Waikiki, el océano Pacífico y la costa sur de la isla son espectaculares. La ruta son unos 2,5 kilómetros de ida, con escaleras y tramos un poco estrechos. Para el día después de la carrera quizás es demasiado, pero si tienes un día antes es perfecto.
- Pearl Harbor y el USS Arizona Memorial: El memorial dedicado a las víctimas del ataque japonés de 1941 es una de las visitas más importantes de Hawái. El barco hundido sigue visible bajo el agua. Requiere reserva previa y no admite mochilas grandes. Una experiencia sobria y muy bien explicada.
- North Shore de Oahu: Si tienes un día libre con coche de alquiler, la costa norte de la isla es imprescindible. Playas de surf legendarias como Banzai Pipeline o Waimea Bay, pueblos tranquilos y el entorno natural de la isla sin el turismo masivo de Waikiki. A unos 45 minutos del centro.
- Hanauma Bay: La bahía de Hanauma, a unos 15 kilómetros al este de Waikiki, es una de las mejores zonas de snorkel de Hawaii, protegida como reserva marina. Hay que reservar online con días de antelación porque el aforo es muy limitado. Las aguas son cristalinas y la fauna marina es extraordinaria.
- Mercado de Chinatown: El barrio chino de Honolulu, en pleno centro, tiene uno de los mercados de productos frescos más interesantes del Pacífico. Frutas tropicales, flores, pescado, comida preparada de toda Asia. Una mañana aquí da una perspectiva muy diferente de la ciudad lejos de las playas y los hoteles.
Si estás construyendo la preparación para Honolulu y quieres llegar bien entrenado, el plan de cuatro meses para maratón te da la base de kilómetros que necesitas. Para esta carrera en particular, incluir entrenamientos en condiciones de calor —si tienes posibilidad— es especialmente útil para que el cuerpo llegue algo aclimatado.