Llevas semanas dándole vueltas a la idea de montar una pequeña zona de entrenamiento en casa y la bicicleta de spinning se ha convertido en tu obsesión. Lo entiendo perfectamente. …
Triatlón
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Las 8 mejores gafas de natación: guía técnica para elegir las tuyas según tu nivel y disciplina
por Pablo CGPocas cosas arruinan una sesión de natación tan rápido como unas gafas que filtran agua a los dos largos, se empañan antes del décimo o te dejan unas marcas en …
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El Ironman es una prueba extrema de triatlón nacida en Hawai en los años 70 y que fue extendiéndose después por todo el globo. Los participantes tienen que cubrir las …
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Sobreentrenamiento en triatlón amateur: cuando sumar nadar, pedalear y correr pasa factura
por Pablo CGCombinar natación, ciclismo y running parece repartir la carga, pero también es sumar fatiga por tres frentes a la vez. Qué dice la evidencia sobre el sobreentrenamiento y qué señales …
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El triatlón es una de las competiciones deportivas más completas. Para obtener un buen resultado en estos eventos debes ser un buen nadador, un excelente ciclista y un corredor excepcional. …
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El triatlón es una de las pruebas más duras y completas que existen en el mundo del deporte y requiere dominar tres modalidades deportivas como la natación, el ciclismo y …
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Si eres amante de los ejercicios al aire libre, practicas running, trial, ciclismo natación y quieres experimentar una actividad deportiva de mayor exigencia física y mental, puedes iniciarte en el …
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El primer día de clase. La primera cita. El primer beso. Las primeras veces siempre traen esos nervios especiales, esa mezcla de respeto y miedo a enfrentarte a lo desconocido. …