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Las 7 mejores Zapatillas de Fitness para mujer

Modelos polivalentes y asequibles que son perfectos para el gimnasio, el running o tu día a día

por Pablo Caño
Zapatillas running

El calzado es una parte fundamental a la hora de hacer deporte. No deberíamos utilizar el mismo modelo de zapatilla cuando salimos a andar por la calle, que cuando vamos a la montaña, jugamos al tenis o vamos al gimnasio. Tenemos que tener en cuenta que el uso de un calzado adecuado nos ayuda a evitar todo tipo de lesiones. Por ello, vamos a hacer una selección de las mejores zapatillas de fitness para mujer de 2023.

Los modelos de deportivas que recomendamos en este artículo son polivalentes o lo que llamamos 2×1, que sirven para realizar diferentes actividades deportivas. Pueden usarse para salir a correr de manera casual (si eres una runner más experta consulta nuestro artículo de mejores zapatillas de running para mujeres), para andar, hacer elíptica, musculación, fuerza o las diferentes clases en sala. Además, son modelos bonitos, que de la misma forma combinan con la ropa de vestir y hacen que puedan usarse como una zapatilla casual.

Skechers Squad Air

Las Skechers Squad Air son unas zapatillas de moda para mujer que combinan el estilo deportivo y la comodidad y nos han encantado. En RunFit estamos totalmente enamorados de las zapatillas Skechers, una de las marcas de zapatillas más grandes de Estados Unidos y que cada año aumenta su presencia en el resto del mundo.

Recomendación RunFit

Las Squad Air tienen una parte superior de tejido técnico ondulado que se adapta muy bien al pie y le da un aspecto moderno. Su plantilla acolchada Memory Foam (una de las mejores del mercado) ofrece una sensación de caminar entre algodones y su entresuela con cámara de aire visible proporciona una gran amortiguación y soporte.

En definitiva, las Skechers Squad Air son unas zapatillas muy cómodas, bonitas y versátiles. Se pueden usar tanto para hacer ejercicio como para vestir casualmente. El modelo es ligero y viene disponible en varios colores disponible. Unas zapatillas ideales para las mujeres que buscan un calzado cómodo, moderno y funcional. Su precio es increíble y su calidad es muy buena.

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Under Armour UA W

La marca Under Amour gana peso día a día. Si hablamos de zapatillas es menos conocida que otras como Adidas o Nike, pero la calidad se asemeja en mucho a estas. Sus zapatillas de running, pero también de fitness y casual, han supuesto una mejora drástica respecto a la comodidad y siguen ganando adeptos.

Técnicamente, las Under Armour destacan por tener una parte superior transpirable con correa de EVA moldeada que proporciona un confort acolchado y un ajuste seguro. Un cierre con doble correa en el talón para optimizar la sujeción del pie y el tobillo y una entresuela de una sola pieza que proporcionan aún más comodidad y flexibilidad. Tienen un drop de 10 mm y un peso de 271 gramos para una talla 42 europea y la suela no es de goma, sino un compuesto de espuma llamado UA Flow que ofrece agarre, reactividad y durabilidad.

Recomendamos las Under Amour para el día a día. Son perfectas para ir a la oficina, pasear, hacer la compra y casi cualquier actividad rutinaria. Un modelo que ha tenido un éxito brutal y que entran de lleno en nuestra lista de las mejores zapatillas de fitness para mujer.

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Adidas Ultraboost W

Estas zapatillas de running y fitness de Adidas son uno de los modelos más vendidos entre las mujeres. Su comodidad, su amortiguación, la resistencia al desgaste y la sujeción del pie, son sus principales beneficios que encontramos en esta deportiva.

Es un tipo de calzado elástico que se adapta el pie aportando una comodidad increíble y ajuste formidables. Disponen de un diseño novedoso que favorece la ventilación y mantiene los pies frescos. La mediasuela con amortiguación dinámica se combina con una suela flexible para ofrecerte mejores impulso y estabilidad.

El modelo Ultraboost tiene además la capacidad de adaptarse a distintos tipos de entrenamiento. Sin embargo, su mejor desempeño se encuentra en carreras de ritmo lento y largas caminatas. Aunque puede ser utilizado en carreras más rápidas como los entrenamientos de intervalos, no está diseñado para ser un calzado de velocidad en todas las circunstancias, debido a su robusta construcción.

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Nike Air Zoom Pegasus

Este histórico modelo de zapatillas ha sido uno de los favoritos por los corredores de todo el mundo. Pero, aunque generalmente las asociemos con maratones y el running, es una zapatilla muy cómoda que puede usarse sin problemas para otros deportes de cardio o para utilizarlas en sala en el gimnasio.

Es una zapatilla todoterreno que han usado grandes deportistas como Mo Farah. La amortiguación que ofrecen estas Nike Air Zoom Pegasus ha mejorado respecto a versiones anteriores. Una característica a tener en cuenta ya no solo si hacemos ejercicios de cardio en el gimnasio. También, será algo muy positivo si realizamos saltos en step, comba, skippings o sentadillas.

Tienen un drop de 10 mm y usan la tecnología Zoom Air de Nike, que mejoran la sensación de suavidad y mejora el impulso . Ofrecen, además, una gran visibilidad reflectante por si queremos utilizarlas para correr por la ciudad cuando hay menos visibilidad.

Los modelos de Pegasus son además cade vez más bonitos, por lo que combinarán perfectamente para tu día a día.

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Asics NitroFuze

No se puede hablar de zapatillas de fitness o de running sin tener en cuenta la propuesta de Asics. La calidad de sus productos ha encumbrado a esta marca a ser una de las más vendidas entre los corredores.

El modelo NitroFuze es perfecto para el fitness. Lo es porque ofrece una extraordinaria amortiguación, pero también una gran flexibilidad. Cuando corremos o hacemos bici o elíptica, buscamos que nuestro pie tenga buena movilidad y también buena amortiguación. Es lo que encontramos en las Asics NitroFuze. Tienen un drop de 8 mm e incorporan la goma AHAR+ de Asics, que aumenta la durabilidad y resistencia de la zapatilla. Esto es una gran ventaja en deportes indoor.

Nos encanta el diseño de las Asics NitroFuze y el upper hace que pueda combinarse con casi cualquier prenda. Con Asics nunca fallas.

Mizuno Wave Inspire

Mizuno se ha convertido ya en un referente en el mundo del deporte. La gran calidad de sus productos la han convertido a los japoneses en una marca a tener en cuenta para todos sus productos. El modelo Wave Inspire es muy versátil y recomendable para el día a día, tanto para runners, habituales del gimnasio o simplemente para una caminar.

La parte superior es una de los puntos fuertes de la Mizuno Wave Inspire. Está formado por una malla transpirable sin costuras y muy ligera. Los cordones de la zapatilla y el forro interior están hechos con tereftalato de polietileno (PET) reciclado. La entresuela ofrece la espuma ENERZY en toda su longitud, que ayuda a suavizar cada paso. Esta espuma ENERZY te proporciona un buen retorno de energía y confort en cada pisada.

Las Mizuno Wave Inspire son una gran elección para un entrenamiento diario estable. Destaca por el cómodo ajuste de la parte superior que las hace muy recomendables para usar todo el día.

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Nike Revolution

La Nike Revolution es una zapatilla «vale para todo» con la que te garantizo que sentirás que tu dinero ha sido bien gastado. Es una zapatilla minimalista y multifuncional, que te servirá para correr, ir al gimnasio o hacer la compra En general, la parte superior de la Revolution no tiene adornos, pero ofrece una comodidad y transpirabilidad totales.

Estas zapatillas son ligeras e ideales para los días de clima cálido. La upper (parte superior de la zapatilla) está compuesto por malla elástica y permite que se adapte a tu pie.

No hay mucha tecnología punta en la Revolution. Ofrece un diseño sencillo, flexibilidad y lo que Nike llama un «toque intuitivo». Una cosa muy interesante que Nike está empezando a hacer es utilizar materiales reciclados en cada vez más de sus zapatos.

La Nike Revolution es una zapatilla económica y una fantástica elección para las personas que están empezando a correr, a ir al gimnasio o que no necesitan gran tecnología en sus deportivas.

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Hay que tener en cuenta que las zapatillas de mujer son algo más ligeras que las de los hombres y por tanto, su suela es menos pesada porque soporta menos peso. Desde RUNFIT te recomendamos invertir siempre en un buen calzado deportivo, que al final será tu prenda imprescindible para la práctica deportiva. Si tienes cualquier duda o sugerencia déjanos un comentario.

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8 comentarios

Running Zapatillas 03/02/2019 - 1:28 am

Interesantísimo artículo, haremos seguimiento de otros artículos como este en nuestro site si nos lo permitís

Responder
Zapatillas para Mujer 03/02/2019 - 1:34 am

Esta lista se parece mucho a la que nosotros publicamos hace poco en nuestra web RunningZapatillas.Com

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Para running 17/02/2019 - 8:04 pm

Gran lista!! De zapas yo me decanto por las mizuno. Gran estabilidad y buen corte.

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Almudena 08/04/2019 - 12:16 am

Alguna recomendacion para fitness con mucho saltos y pie pronador (sin tener que poner plantilla)?

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Libertad 25/05/2019 - 11:07 pm

Me compré la primera de esta lista en la Tienda Adidas en Plaza Las Américas en Puerto Rico y se me calienta la punta de los pie s y los dedos cuando ya llevo una media hora de ejercicio. ¿Alguna recomendación?

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Estíbaliz 08/06/2019 - 6:01 pm

Buenas tardes, quisiera saber cuáles son las zapatillas de fitness más recomendables, tanto para clases colectivas como para sala.

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Ceci 07/06/2020 - 5:27 pm

Se olvidan que tambien existen personas con más de 75kg ? deberían realizar un árticulo recomendando zapatillas para personas de más peso, y de esa manera colaborar para la elección de dicho calzado que seguro lo agradeceran..

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Running 30/10/2022 - 12:39 pm

Buen artículo sobre las zapatillas!! Yo me quedo sin duda con las Nike Air zoom , me dan mucha estabilidad.

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