Ya hace unos meses que corres por el asfalto de tu ciudad o pueblo, solo o con amigos. Sin darte cuenta, el running se ha instalado en tu vida diaria. …
Planes Entrenamiento
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En primer lugar, este es un programa de entrenamiento avanzado para preparar la media maratón en 4 semanas y solo está recomendado para corredores que puedan cumplir estas condiciones: Si …
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