Sección dedicada a los temas de salud deportiva, lesiones y problemas musculares relacionados con el running y el fitness. Para la elaboración de los artículos se cuenta con la experiencia e investigación del autor y con fuentes físicas y digitales que vienen enlazadas en los artículos. En cualquier caso en RUNFIT siempre recomendamos preguntar y acudir a los expertos en cada una de las materias: médicos, enfermeros y fisioterapeutas.
Imagina a nuestros ancestros humanos, aventurándose en los paisajes salvajes, cazando animales y luchando por sobrevivir. Sin duda, nuestros primeros antepasados eran seres activos y en constante movimiento. Para ellos, …