Sección dedicada a los temas de salud deportiva, lesiones y problemas musculares relacionados con el running y el fitness. Para la elaboración de los artículos se cuenta con la experiencia e investigación del autor y con fuentes físicas y digitales que vienen enlazadas en los artículos. En cualquier caso en RUNFIT siempre recomendamos preguntar y acudir a los expertos en cada una de las materias: médicos, enfermeros y fisioterapeutas.
Casi todos los corredores que se lesionan de rodilla escuchan la misma frase del fisio: «es el glúteo, no la rodilla». Pasa tantas veces que ya no sorprende. El glúteo …