Pablo CG

El mercado de tecnología deportiva no para de sorprendernos. Cada temporada aparecen nuevos dispositivos que prometen llevarnos al siguiente nivel, pero la realidad es que no todos cumplen lo que …

El Ironman es una prueba extrema de triatlón nacida en Hawai en los años 70 y que fue extendiéndose después por todo el globo. Los participantes tienen que cubrir las …

Combinar natación, ciclismo y running parece repartir la carga, pero también es sumar fatiga por tres frentes a la vez. Qué dice la evidencia sobre el sobreentrenamiento y qué señales …

El primer día de clase. La primera cita. El primer beso. Las primeras veces siempre traen esos nervios especiales, esa mezcla de respeto y miedo a enfrentarte a lo desconocido. …

La batalla de Maratón es un relato antiguo que ido pasando de generación en generación dejando una marca imborrable en los anales de la historia militar… y deportiva, dando nombre …

Desde que empecé a correr, siempre me ha fascinado la idea de completar una maratón. La sensación de cruzar la meta después de completar los 42 km y 195 metros …

¡3:53:23! Finalmente, lo logré y bajé de las 4 horas en la maratón de San Sebastián. Una experiencia que fue más allá de lo físico y que supuso una travesía …

Pues ya casi estamos ahí. A tan solo cinco días de enfrentar el reto de la Maratón de San Sebastián. El camino ha sido largo y exigente, pero, sin duda, …

Ya estamos ahí. La línea de salida de la Maratón de San Sebastián ya casi se puede ver desde Málaga. A escasos 11 días del 26 de noviembre, me encuentro …

Después de meses de entrenamiento riguroso y kilómetros acumulados, finalmente te encuentras en la semana crucial antes de la maratón. Este es el momento de pulir los últimos detalles y, …

La cuenta atrás para la Maratón de San Sebastián 2023 está en marcha y con ella llega la fase de tapering, ese momento clave en el que reducimos kilómetros para …

Los que sigáis esta web de vez en cuando, sabréis que la última semana de entrenamiento para la maratón de San Sebastián del 26 de noviembre ha sido un poco …

Otra semana completada. A medida que se acerca la fecha, el cosquilleo y la mezcla de emoción y nerviosismo son cada vez más palpables. El 26 de noviembre está marcado …

Es increíble cómo pasan los días cuando tienes un objetivo claro en mente. Cada amanecer, cada esfuerzo y cada gota de sudor me acerca un paso más a la Maratón …

Vaya, cómo vuela el tiempo. Menos de 2 meses para el 26 de noviembre y, la verdad, estoy que me subo por las paredes de la emoción. ¡La Maratón de …

Mientras el otoño se va colando tímidamente por Málaga, el calendario sigue su marcha implacable hacia el 26 de noviembre. Esa fecha está marcada en rojo en mi calendario, el …

Si hay algo que los runners sabemos es que cada kilómetro cuenta y más cuando te encuentras en plena preparación para una maratón. Mientras y el otoño se asoma (aún …

Cruzar la línea de meta y terminar una maratón es una de las experiencias más gratificantes que puedes experimentar como corredor. No obstante, una vez la euforia del logro comienza …

¡Hola a todos! A los que me conocen, a los habituales de esta web y los que llegan por primera vez. Abro esta nueva sección (El Diario) para compartir con …

Si llevas tiempo practicando trail running o estás dando tus primeros pasos en la montaña, sabrás que el equipamiento marca la diferencia entre una salida perfecta y acabar con los …

Elegir las zapatillas de running adecuadas no es solo una cuestión de estética o de marca. Es una decisión que afecta directamente a tu rendimiento, tu comodidad y, sobre todo, …

Si llevas un tiempo yendo a clases de spinning o tienes una bicicleta estática en casa, sabes perfectamente que pedalear con zapatillas convencionales no es lo mismo. La diferencia que …

El trail running ha dejado de ser una disciplina de nicho para convertirse en una de las modalidades de running con más practicantes. Y con ese crecimiento, el mercado de …

Los excursionistas experimentados han conocido las ventajas de los bastones de senderismo desde siempre. Más allá de brindar estabilidad al cargar peso o al moverse por terrenos desafiantes, estos bastones …

Si disfrutas del trekking en cualquier época del año te será de gran utilidad conocer los mejores bastones de senderismo. Especialmente útiles en las rutas de mayor dificultad, los bastones …

Quedarse sin agua a mitad de una tirada larga es una de esas experiencias que te enseña más que cualquier artículo de entrenamiento. Quien haya subido un puerto de montaña …

Imagina a nuestros ancestros humanos, aventurándose en los paisajes salvajes, cazando animales y luchando por sobrevivir. Sin duda, nuestros primeros antepasados eran seres activos y en constante movimiento. Para ellos, …

Los libros sobre running tienen una bibliografía cada vez más extensa. Con la popularidad creciente de este precioso deporte, los libros han proliferado en las estanterías de las librerías. Podemos …

Si eres de los que disfruta salir a correr, las tiradas largas y acumular kilómetros, seguro que más de una vez has sentido que hay días que de repente las …

ACTUALIZACIÓN MARZO 2024 Tras casi 2 años de uso puedo decir que el resultado general con FitBit es aceptable. Tiene algunas cosas buenas, pero muchas otras que mejorar: Primero, la …