La Maratón de Chicago, conocida como Bank of America Chicago Marathon, forma parte de la World Marathon Majors, que reúne las seis mejores maratones del mundo. Las otras son: Nueva …
Maratón
Consejos y recomendaciones para correr una Maratón, ya seas un primerizo o un experto runner: planes de entrenamiento, fitness, nutrición y mucho más.
Una de las cosas más importantes que debemos hacer si sufrimos desgaste en el cartílago de la rodilla es fortalecer los cuádriceps y los isquiotibiales. Fortaleciendo este tipo de músculos …
Elegir el reloj para correr adecuado es una de las primeras tareas que solemos hacer cuando nos aventuramos en el mundo del running. Con la evolución tecnológica, los smartwatch incorporan …
Las mochilas de hidratación son una herramienta importante -muchas veces imprescindible- para mantenerse hidratado y cómodo durante actividades físicas intensas, especialmente en carreras de larga distancia o terrenos difíciles. Además, …
La maratón de Tenerife es una de las mejores maratones disponibles para disputar en España durante el último tercio del año. El clima de la ciudad insular hace que cada …
La maratón de Tokio es la primera competición del año que conforma el famoso World Marathon Majors (WMJ). Esta competición abarca las maratones de Berlín, Nueva York, Chicago, Boston, Tokio …
La maratón de Tenerife 2019 fue un gran éxito de organización. Miles de corredores disputaron las pruebas de maratón, media maratón y 8 kilómetros. El clima, aunque fresco, acompañó. Tenerife …
La maratón de San Sebastián es una de las maratones más populares y reconocidas del mundo. Un evento cuenta con la participación de atletas de renombre y que se ha …
La maratón de Boston se celebra desde 1897 y es conocida por ser una de las carreras más importantes del mundo. Junto con Nueva York, Chicago, Berlín, Londres y Tokio …
Tras unos años de incertidumbre y limitaciones, la maratón de la Habana, también conocida como Marabana, abre nuevamente sus puertas para acoger a los apasionados del running. Con la calidez …
Si hablamos de eventos deportivos emblemáticos, no existe una maratón más especial que la maratón de Atenas. Constituye la más antigua del mundo y tiene detrás una leyenda que, hasta …
Todos los runners que preparamos una maratón (o media, o 10k, no importa) llegamos nerviosos a las últimas semanas. En este punto son muchas las horas de preparación a nuestras …
La maratón, esa prueba de fuego para cualquier corredor, se acerca. Ya sea tu primera o tu 20º maratón, la semana previa es crucial. Como corredor, te comparto mi experiencia, …
Las maratones son cada vez más populares entre los runners amateurs y suponen una buena oportunidad para los corredores profesionales. Muchas de estas carreras ya gozan de la certificación de calidad …
El Viejo Continente alberga dos de los seis mejores maratones del mundo. En el selecto club del ‘World Marathon Majors’ se encuentran las carreras de Berlín y de Londres. Las …
La maratón de Sevilla 2024 celebra la 39º edición de la prueba en la capital hispalense. Una carrera que ha logrado el sello de calidad internacional, la medalla de plata …
Si hay una carrera que destaque de entre todas las grandes maratones mundiales, esa es la maratón de Nueva York. No es la más bonita, ni es la que se …
La maratón de Londres forma parte del World Marathon Majors, la competición que agrupa los seis grandes maratones del mundo (Berlín, Nueva York, Chicago, Boston, Tokio y Londres). Esta carrera …
La actual maratón de Zaragoza es una carrera relativamente joven. Lleva celebrándose en la capital aragonesa desde el año 2007 y en poco tiempo se ha convertido en una de …
¿A cuánto tiempo tengo que correr por kilómetro para lograr el tiempo que quiero? ¿Qué ritmo necesito para terminar la maratón con éxito? Calcular los tiempos y ritmos que necesitamos …
El running es un deporte duro que pone a prueba el cuerpo y también la mente. A diferencia de los deportes de equipo, correr es, muchas veces, enfrentarte contra ti …
Todos tenemos un amigo o familiar deportista, tanto si lleva años haciendo algún deporte como si está empezando a cuidarse ahora. Para ellos o para ti si también lo eres, …
Tanto si sois unos veteranos de las maratones como si estáis comenzando en el apasionante mundo del running sabréis que el equipamiento que utilizamos para correr es crucial. Ya hemos …
París, no solo es la ciudad del amor, sino que es una de las metrópolis preferidas por casi todos. Prueba de ello es que siempre aparece entre las ciudades con …
La maratona di Roma (maratón de Roma) es el principal evento de running en Italia. La carrera se disputa desde 1982 y te da la oportunidad de recorrer las calles …
La maratón de Valencia es una prueba que ha ido ganando fama a lo largo de los años, hasta convertirse en un Top 10 a nivel mundial. Su estupendo recorrido …
La maratón de Barcelona es una carrera que se celebra todos los años en la ciudad de Barcelona, en Cataluña. Es una de las carreras más bellas e importantes de …
Son muchas las maratones en las que podemos participar a lo largo del año y algunas consiguen cautivarnos por su recorrido, su propuesta benéfica o por la variedad de sus …
Las pulseras de actividad son uno de los gadgets más utilizados por los amantes del ejercicio físico. Para usarla no importa qué disciplina practiques, sólo es necesario que te guste …
Si bien el running es un deporte aparentemente sencillo que prácticamente cualquiera puede empezar a practicar, se trata de una disciplina en la que las lesiones también se encuentran a …