La maratón de Berlín forma parte de la World Marathon Majors, la competición que agrupa las seis maratones más importantes del mundo: Londres, Nueva York, Boston, Berlín, Tokio y Chicago.…
video
-
-
La maratón de Berlín vuelve y lo hace más fuerte que nunca, con el regreso del enorme Eliud Kipchoge, el hombre más rápido en la maratón más rápida del mundo.…
-
En estos tiempos de coronavirus, hay muchos deportistas que están ayudando en diferentes partes del mundo. Uno de los que más se están involucrando es Eliud Kipchoge, que se encuentra…
-
La maratón de Valencia es una prueba que ha ido ganando fama a lo largo de los años. Su estupendo recorrido y unas condiciones ambientales casi perfectas (pese a que se…
-
La maratón de San Sebastián es una de las maratones más populares y reconocidas del mundo. Un evento cuenta con la participación de atletas de renombre y que se ha…
-
La maratón de Bilbao es uno de los grandes eventos que de disputan en la provincia de Bizkaia. Una carrera que aspira a ir cogiendo peso y experiencia con los…
-
El trapecio es uno de los músculos de nuestro cuerpo que más trabajan, por lo que es común que puedan aparecer molestias y contracturas con frecuencia. Por ello, en este…
-
¿Quieres perder grasa y mejorar tus niveles de energía? Pues te invito a conocer la dieta keto vegana, una herramienta que tiene el objetivo de ayudar al cuerpo a mejorar…
-
La rotura muscular abdominal es una de las lesiones más comunes en los deportistas de alto rendimiento, especialmente en los tenistas, debido a los movimientos propios de esta disciplina. Aunque,…
-
El esguince de tobillo es una de las lesiones más frecuentes tanto en personas que realizan deporte con regularidad, como en aquellas que tienen una vida más sedentaria. Un esguince…
-
Tanto si eres corredor habitual, como si alguna vez has participado en alguna prueba de running, habrás visto como habitualmente junto a la línea de meta se habilita un espacio…
-
Pocas veces se aprende tanto como después de leer el libro de Mel Robbins The High 5 Habit: Take Control of Your Life with One Simple Habit. Robbins es una…
-
Una contractura escapular, científicamente conocido como dorsalgia , es un dolor agudo, punzante y constante en uno de los lados de la espalda. Suele producirse más en la parte superior…
-
El trapecio -seguramente junto con lumbares y glúteos- son unos de los músculos más olvidados durante los entrenamientos en el gimnasio. Muchos consideran que trabajando los hombros o la espalda…
-
El cuerpo humano es muchas veces un misterio. Un ejemplo de ello es la forman en la que almacena la grasa. Nuestro organismo se está adaptando a los nuevos tiempos.…
-
El running es uno de los deportes más extendidos en el mundo entero. Para practicarlo no hacen falta nada más que unas zapatillas, una ropa acorde para llevar a cabo…
-
La spartan race es una durísima carrera de obstáculos en las que se pone a prueba la resistencia física y mental de los participantes. Son pruebas extremadamente exigentes que requieren…
-
La maratón de Málaga es una carrera bastante joven, ya que su primera edición se disputó en 2010. Por lo tanto, la de este año será la 12º ocasión en…
-
En tiempos grises como los que nos está tocando vivir cualquier buena noticia es bienvenida. La maratón de Valencia ha anunciado los nombres de atletas que participarán el 6 de…
-
La maratón de Londres forma parte del World Marathon Majors, la competición que agrupa los seis grandes maratones del mundo (Berlín, Nueva York, Chicago, Boston, Tokio y Londres). Esta carrera…
-
París, no solo es la ciudad del amor, es una de las urbes preferidas por todos. Prueba de ello es que siempre aparece entre las cinco ciudades con más turistas…
-
La maratón de Chicago, conocida como Bank of America Chicago Marathon, forma parte de la World Marathon Majors. Esta competición reúne las seis mejores pruebas de 42,19 km del mundo.…
-
La maratón de Boston se celebra desde 1897 y es conocida por ser una de las carreras más importantes del mundo. Junto con Nueva York, Chicago, Berlín, Londres y Tokio…
-
Si hay una carrera que destaque de entre todas las grandes maratones mundiales, esa es la maratón de Nueva York. No es la más bonita, ni es la que se…
-
El ayuno intermitente es un plan de alimentación (no es en sí propiamente dicho una dieta) que consiste en alternar periodos de ayuno de diferente duración con periodos de alimentación…
-
Las castañas son el fruto comestible del castaño (el nombre científico es Castanea sativa) y son habituales del hemisferio norte en las estaciones de otoño e invierno. Nacen en una…
-
Receta de bizcocho de yogur y limón muy facil de preparar. Sin necesidad de pesar los ingredientes, usando solo la medida de un yogur de limón. Además del yogur necesitamos…
-
Esta receta de tortitas de avena y plátano es una receta de tortitas saludable y fácil de hacer. Las tortitas de plátano y avena no tienen harina y se preparan…
-
Esta forma de entrenamiento se ha diseñado para emular los movimientos básicos del ser humano
-
La maratón de Tokio es la primera competición del año que conforma el famoso World Marathon Majors (WMJ). Esta competición abarca las maratones de Berlín, Nueva York, Chicago, Boston, Tokio…