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¿Cuánto dinero cuesta correr una maratón? ESTUDIO

Correr es un deporte barato, pero la cosa cambia si nuestro objetivo es competir en alguno de los grandes eventos mundiales

Publicado: Actualizado el
Maratón de Chicago

¿Te estás preparando o estás pensando en correr una maratón? Seguramente hayas pensado en el tiempo que necesitarás para prepararte y los kilómetros que necesitas correr cada semana, pero probablemente no hayas reparado en el dinero que te costará preparar una maratón y estar a punto para la prueba de los 42 kilómetros. En RUNFIT hemos hecho este cálculo por ti, desde la inscripción a la carrera hasta las zapatillas de running.

Para este estudio hemos hecho los cálculos con la siguientes condiciones:

  • Viaje para 1 persona
  • Maratón se disputa ciudad distinta a residencia
  • Estancia de 3 noches en destino
  • Necesidad de comprar zapatillas y ropa de entrenamiento básica

Cuota de entrada

Para la mayoría de los maratones, el coste de la inscripción varía entre 50 euros y 250. Las carreras más prestigiosas y populares (a menudo en las grandes ciudades) tienden a tener una tarifa de entrada más alta. Algunas veces tienes la opción de participar en un equipo de caridad, en cuyo caso la tarifa de inscripción está cubierta. En otras maratones como la maratón de Valencia, la cuota de entrada varía según nos acercamos al día de la carrera.

Coste medio: 150 euros.

Hoteles

A muchos corredores de maratón les gusta inscribirse en carreras fuera de su ciudad, lo que implica gastos de alojamiento y desplazamiento. El coste del hotel varía mucho dependiendo de a ciudad de destino. Vamos a calcular unos gastos medios de 100 euros por noche aproximadamente, aunque hay que tener en cuenta que en algunas ciudades de Norteamérica, por ejemplo, es casi imposible encontrar una habitación a este precio. La estadía será de 3 noches.

Coste medio: 300 euros.

Viajes

Los viajes son una de las razones que más pueden encarecer -o no- tu participación en la maratón. Si la carrera se disputa en tu ciudad o cerca de ella estás de suerte, pero si tienes que tomar un avión el precio se dispara. Más aún si tienes que cruzar de continente a continente. El precio medio de un billete Madrid – Nueva York es de 500 euros, pero será más caro durante esas fechas. En cualquier caso lo tomaremos como referencia y lo dividiremos entre 2, por lo comentado de que no todo el mundo necesitará viajar lejos.

Si tienes que viajar necesitarás desayunar, comer y cenar, que puede suponer otro importante gasto en función de la ciudad donde estés. En cualquier caso, por suerte para comer vamos a optar por platos sencillos a base de pastas y proteínas, por lo que el precio estará más contenido. Le pondremos unos 35 euros por persona y día (siendo muy generosos).

Coste medio: 305 euros.

Zapatillas

Las zapatillas de running son la parte esencial de toda preparación para maratón. Además, hay que contar con el hándicap de que muchos corredores usan dos pares de zapatillas al año. Un par de deportivas para los entrenamientos y uno semi nuevo (nunca recién estrenado) para la carrera. Los precios de las zapatillas de running están en torno a los 150 euros. En RunFit te recomendamos que mires modelos de años anteriores para obtener alguna ganga.

Coste medio: 300 euros.

Ropa de entrenamiento

Para entrenar en verano necesitaremos al menos un par de pantalones cortos y 3 o 4 camisetas. En invierno el gasto es mayor y hay que añadir un cortavientos, mallas, camiseta térmica…

Coste medio: 150 euros.

Hasta aquí serían los costes fijos de correr una maratón, pero muchos otros corredores necesitarán además otros productos y servicios complementarios que pueden encarecer el gasto total:

Plantillas para correr

Muchos corredores necesitan el uso de plantillas deportivas para correr. Un estudio de la pisada más las plantillas está entre 250 y 300 euros.

Coste medio: 250 euros.

Gafas de sol

Unas gafas de sol deportivas son esenciales para muchos corredores. El precio varía mucho en función de la marca. Las puedes encontrar desde 20 hasta 150 euros.

Coste medio: 60 euros

Fisioterapia

Es raro el runner que en su preparación no sufra algún día de dolores de espalda y necesite 3 o 4 sesiones es de fisio al año. El coste medio ronda los 60 euros por sesión.

Coste medio: 180 euros.

Carreras intermedias

Para irnos probando en el camino hacia la maratón, lo más recomendables es correr antes pruebas más sencillas como 10K o medias maratones. El coste de inscripción varía, pero rara vez baja de los 25-50 euros por competición.

Coste medio: 60 euros.

Gimnasio

En nuestros entrenamientos debemos incorporar todas las semanas ejercicios del tren inferior para fortalecer las piernas. Es cierto que con el paleo entrenamiento podemos prescindir del gimnasio, pero es verdad que la gran mayoría optará por esta opción. Un gimnasio low cost está en unos 25 euros, mientras que otros se encuentran en los 60 euros de media. Hay otras opciones como el crossfit que son aún más caras.

Coste medio (anual): 480 euros

Mochila de hidratación

Si corres en un sitio sin agua, sin fuentes, distancias muy largas o con calor en pleno verano, seguro que necesitarás estar hidratado. Una mochila de hidratación puede ser la solución.

Coste medio: 60 euros.

Auriculares deportivos

Escuchar música mientras corres puede hacer maravillas, manteniéndote estimulado y motivado. Tal vez prefieras tu programa de radio favorito. En cualquier caso necesitarás unos buenos auriculares deportivos.

Coste medio: 60 euros.

Reloj deportivo

Si sales a correr es muy raro que no quieras llevar un minucioso análisis de tus entrenamientos. Con los relojes running actuales podemos medir casi cualquier dato que necesitamos: distancia media, altitud, media semanal, velocidad… Los relojes deportivos también varían mucho en su precio, pero los de las marcas más reconocidas no son baratos.

Coste medio: 200 euros.

Conclusión

Correr una maratón tendría unos costes fijos de 1.205 euros, que pueden llegar hasta los 2.555 euros añadiendo algunos gastos variables.

Evidentemente esto no es científico y podrá ser mucho menos si corremos en nuestra ciudad o mucho más si vamos a Chicago con nuestra pareja y nuestros 2 hijos, pero seguro os servirá de referencia. El running tiene fama de ser un deporte barato, pero no lo es tanto cuando queremos tomárnoslo en serio y aspirar a objetivos más altos.

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