entrenamiento

Una prueba de esfuerzo es un control médico que sirve para comprobar nuestro nivel físico actual. Gracias a este examen podemos conocer cómo es el estado de nuestro corazón y…

El running es un deporte duro que pone a prueba el cuerpo y también la mente. A diferencia de los deportes de equipo, correr es, muchas veces, enfrentarte contra ti…

Las lesiones, las obligaciones laborales, algún cambio inesperado en nuestra vida o simplemente el cansancio pueden hacer que dejemos el deporte de forma temporal. Por eso, vamos a explicarte algunos…

Desde hace décadas, lo runners hemos utilizado relojes para medir nuestros entrenamientos y nuestros progresos. Al principio, se trataban de dispositivos muy básicos comparados con los de ahora y que…

Joaquín Carmona está detrás de una de las cuentas de Twitter sobre Atletismo más conocidas (@Jokin4318), pero hasta este semana no sabíamos mucho de él y su historia nos ha…

El running ya estaba de moda, pero tras el confinamiento más severo de Europa el número de corredores parece que se haya multiplicado en España y se han hecho habituales…

Los corredores que sonríen gastan menos oxígeno, economizan energía y tienen menos nivel de esfuerzo, lo que les hace correr a más velocidad y lograr mejores tiempos. Son datos que…

El Partidazo* entrevistó ayer a Iván Penalba, que batió el récord del mundo en cinta al correr 12 horas seguidas y completar unos 155 kilómetros. Penalba necesitó homologar el récord…

La crisis del Covid-19 (acude a información oficial para informarte), está cambiando nuestra forma de entender el nuevo mundo o la nueva normalidad, un eufemismo usado por algunos gobiernos como…