¿Cuál es la cantidad máxima de proteína que el cuerpo puede absorber en una sola comida, según los expertos? por Pablo CG Actualizado el 29/12/2025La cantidad de proteína que nuestro cuerpo puede procesar en una sola comida siempre ha generado debate. Durante años, se decía que el límite era de 20 a 30 gramos …