Puede dar la impresión de que ganar masa muscular solo es posible si se va a un gimnasio a utilizar máquinas, pero no es cierto. La hipertrofia o los trabajos …
Sergio Ruiz
Sergio Ruiz
Sergio Ruiz Martínez es Licenciado en Periodismo por la Universidad Camilo José Cela. Colaborador del diario Mundo Deportivo. Persona inquieta por naturaleza, amante del deporte y preocupado por la actualidad y por cómo y por qué funciona el mundo
En este artículo se recogen los aspectos positivos y beneficios que tiene un deporte que, en la actualidad, está muy de moda: el pádel. El deporte es una de las …
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El running es uno de los deportes más extendidos en el mundo entero. Para practicarlo no hacen falta nada más que unas zapatillas, una ropa acorde para llevar a cabo …
Fuentes: Para la elaboración de este artículo se han usado algunas fuentes externas ya enlazadas en el texto, además del trabajo personal y de investigación del autor. ¿Qué es la …
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El dolor de espalda es una sensación que todos los seres humanos desean evitar. La dicotomía entre placer y dolor es una línea, en ocasiones, muy fina. En el mundo …
El deporte es una disciplina que no solo sirve para mejorar en el ámbito físico, es decir, en el hecho de ejercitarlo y mejorar la condición y el rendimiento. Es …
Las rutinas Full Body son muy útiles para el desarrollo motriz de los deportistas. El nivel de actividad es mayor que el de los programas que trabajan la musculatura de …