El Ironman es una prueba extrema de triatlón nacida en Hawai en los años 70 y que fue extendiéndose después por todo el globo. Los participantes tienen que cubrir las …
Plantillas deportivas
El síndrome de la cintilla iliotibial es una de las lesiones que se producen con mayor frecuencia en las rodillas de los corredores y, a veces, de los ciclistas. De …
Como cada año en RUNFIT actualizamos nuestras listas con los últimos modelos de zapatillas de running disponibles en el mercado. Como ya hemos explicado en otros posts, existen tres tipos …
¿Te estás preparando o estás pensando en correr una maratón? Seguramente hayas pensado en el tiempo que necesitarás para prepararte y los kilómetros que necesitas correr cada semana, pero probablemente …
Muchos de vosotros, llevéis mucho tiempo practicando running o seáis unos neófitos, seguro que os preocupáis por vuestros pies. No es para menos. Esta parte del cuerpo no sólo es …
Las zapatillas de running Hoka One One están de moda. Menos conocidas que otras marcas del sector como Asics o Nike, se han abierto un hueco en el mundo del …
La importancia de la pisada cuando corremos es un factor muy importante a la hora de evitar lesiones. Algunas de las dolencias que sentimos al correr, aunque sean leves, se …