La media maratón de Albacete es una de las joyas de la corona del circuito de carreras de Castilla-La Mancha, y no es para menos. Esta competición ha sabido combinar…
Pablo
Pablo
Más de 15 años en el mundo del running. He corrido varias carreras de 10 kilómetros, media maratones y maratones. La más importante, la primera y de la que mejor recuerdo tengo fue la maratón de Miami. Me apasiona el mundo del fitness y estudiar sobre nutrición deportiva y las propiedades de los alimentos. Primer 10K: Madrid (2009) Primera media maratón: Madrid (2011) Primera Maratón: Miami (2017) Zapatillas usadas actualmente: Asics Cumulus 22
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A menudo nos preocupamos por la ropa adecuada, el calzado, el calentamiento y el ritmo cardíaco al hacer ejercicio. No obstante, solemos pasar por alto la importancia de la respiración…
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Todo runner o deportista sabe que para cumplir sus objetivos no solo vale con una buena rutina de entrenamientos. No se alcanza la gloria sin un estilo de vida saludable,…
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Todos sabemos los productos y alimentos que más nos convienen antes y después de un entrenamiento exigente de running o una carrera. Lo ideal ya lo sabemos: buenas dosis de…
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La batalla de Maratón es un relato antiguo que ido pasando de generación en generación dejando una marca imborrable en los anales de la historia militar… y deportiva, dando nombre…
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La Maratón del Monte Everest es, sin duda, una de las carreras más extremas y emocionantes del mundo. Esta maratón se realiza en el corazón del Himalaya, a una altitud…
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La suplementación deportiva podemos definirla como aquellos productos que se añaden a la alimentación del deportista con el fin de conseguir algunas mejoras. Existen multitud de productos diferentes y es…
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Aproximadamente treinta días después de su inesperada experiencia en el Maratón de Boston, el récord mundial de maratón, Eliud Kipchoge, compartió un video en su cuenta de Twitter, reflexionando sobre…
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Correr está de moda. Esto es indudable. Pero antes de adéntrate en el apasionante mundo del running es preciso contar con el atuendo adecuado y las zapatillas para correr adecuadas.…
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Los libros sobre running tienen una bibliografía cada vez más extensa. Con la popularidad creciente de este precioso deporte, los libros han proliferado en las estanterías de las librerías. Podemos…
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Como aficionados al running, en RunFit no podemos dejar de hablaros de la Maratón de Vitoria, una de las pruebas más destacadas del calendario nacional y que lleva el nombre…
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El paddle surf es un deporte híbrido entre remar y hacer surf. Tiene su origen en Hawai en los años 60 y al igual que el surf ha ido ganando…
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Los que hemos corrido una maratón sabemos que es siempre una experiencia increíble, pero que se convierte en algo aún más especial cuando se realiza en una ciudad con tanta…
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La Maratón de Praga es un evento anual de larga distancia que se celebra en la fascinante ciudad de Praga, en la República Checa. Iniciado en 1995, este maratón ha…
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La Maratón de Santiago de Chile es una fascinante fiesta deportiva que, año tras año, reúne a miles de entusiastas corredores de muchas partes de América. La carrera se ha…
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La maratón de Valencia es una prueba que ha ido ganando fama a lo largo de los años. Su estupendo recorrido y unas condiciones ambientales casi perfectas (pese a que se…
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Terminar una maratón es de por sí una de las hazañas deportivas más asombrosas que puede realizar un ser humano, pero, si además conseguimos acabar los 42,195 kilómetros en menos…
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Investigadores de la Universidad de Surrey y la Universidad de Groningen han desarrollado un innovador método basado en machine learning capaz de calibrar la hora del reloj biológico interno, lo…
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El Maratón de Londres 2023 nos regaló una espectacular llegada en la categoría femenina y presenció a Kiptum, establecer el segundo mejor tiempo en la historia de los maratones. Se…
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El Maratón Sherry de Jerez brinda una ocasión excepcional para explorar Jerez de la Frontera y el océano de viñedos que rodean la ciudad, formando parte del entorno de Jerez,…
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Las pulseras de actividad son uno de los gadgets más utilizados por los amantes del ejercicio físico. Para usarla no importa qué disciplina practiques, sólo es necesario que te guste…
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Adéntrate en el mundo de las Asics Nimbus 24, la icónica zapatilla que ha evolucionado para ofrecer una experiencia única en tus entrenamientos. Descubre cómo la nueva espuma de la…
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Las natillas caseras son un postre tradicional que ha pasado de generación en generación (aún recuerdo las de mi abuela). A pesar de su sencillez, cada familia le da su…
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El campeón olímpico y poseedor del récord mundial en maratón, Eliud Kipchoge, reveló en un video de YouTube las 10 cosas esenciales sin las que no puede vivir. Estos objetos…
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Un año más en RunFit -y 2023 no podía ser una excepción- actualizamos nuestra ya mítica lista de los mejores modelos de zapatillas de running que se pueden encontrar en…
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Son muchas las maratones en las que podemos participar a lo largo del año y algunas consiguen cautivarnos por su recorrido, su propuesta benéfica o por la variedad de sus…
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La maratón de Bratislava es un evento muy importante, que atrae a cientos de corredores de todo el mundo a la hermosa ciudad eslovaca. La carrera tiene un gran impacto…