Empezar a correr con sobrepeso: Guía realista y motivadora para principiantes
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Pablo Caño
Experto en Running y Fitness con más de 15 años de experiencia, felicidad y sufrimiento. Como corredor, he completado numerosas carreras de 10 kilómetros, medias maratones y maratones a nivel "usuario", incluyendo la memorable (y dura) Maratón de Miami en 2017. Mi pasión por el running se extiende más allá de la práctica, profundizando en estudios sobre nutrición deportiva y la eficacia alimentaria para runners. Comprometido con la mejora continua, he participado en muchos eventos, marcando hitos personales en la Carrera 10K de Madrid (2009), la Media Maratón de Madrid (2011) y destacando mi debut en la Maratón de Miami. Continúo ampliando mi conocimiento en fitness y nutrición deportiva, buscando siempre compartir y aplicar lo aprendido en mi entrenamiento y vida cotidiana.
Primer 10K: Madrid (2009).
Primera media maratón: Madrid (2011).
Media maratón más rápida:
Málaga 2023
Primera Maratón:
Miami 2017
Maratón más rápida:
San Sebastián 2023Zapatillas usadas actualmente: Asics Nimbus 25.
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