Top 9 Zapatillas para hacer Senderismo
El senderismo te conecta con la naturaleza y cada vez está más de moda. Pero para hacer disfrutar de una buena escapada, necesitarás las zapatillas de senderismo adecuadas. Primero, por
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Entrenar para correr un 10K suele ser uno de los grandes pasos en la carrera de cualquier aficionado al running. El 10K es un excelente punto para probarnos después de
Cuando decidí, tras correr la maratón de San Sebastián cambiar mis Nimbus por las Asics Kayano 29 (extra anchas), lo hice con un solo propósito: evitar las ampollas. Con las
Elegir el reloj para correr adecuado es una de las primeras tareas que solemos hacer cuando nos aventuramos en el mundo del running. Con la evolución tecnológica, los smartwatch incorporan
El paddle surf es un deporte híbrido entre remar y hacer surf. Tiene su origen en Hawai en los años 60 y desde entonces ha ido ganando adeptos en todo
Los excursionistas experimentados han conocido las ventajas de los bastones de senderismo desde siempre. Más allá de brindar estabilidad al cargar peso o al moverse por terrenos desafiantes, estos bastones
Todos tenemos un amigo o familiar deportista, tanto si lleva años haciendo algún deporte como si está empezando a cuidarse ahora. Para ellos o para ti si también lo eres,
El CrossFit es muy popular hoy en día, ya que es un programa de entrenamiento intenso que ayuda a desarrollar la fuerza y el acondicionamiento con entrenamientos que son a
Llevaba unos meses buscando unas zapatillas para andar, que, sobre todo, fueran cómodas. Hasta ahora estaba usando unas Asics Cumulus y bastante bien, pero tenía ganas de cambiar. Tengo la
¿Estás considerando comprar una bicicleta estática de spinning? Pues te adelanto que esta es una decisión muy acertada. Siempre que elijas la mejor bicicleta de spinning, según tus necesidades. Este
Correr y hacer deporte al aire libre es una de las cosas más maravillosas que hay. Disfrutar del aire tocando nuestra cara, de los paisajes y de nuestro entorno es
Una cinta de running para correr en casa puede ser un buen sustitutivo de nuestras salidas y nos ayudará a mejorar nuestra velocidad y resistencia. Todos los runners sabemos que
Si disfrutas del trekking en cualquier época del año te será de gran utilidad conocer los mejores bastones de senderismo. Especialmente útiles en las rutas de mayor dificultad, los bastones
Como atleta, las actividades que realizas fuera del asfalto, la pista o el monte pueden influir tanto en tu desempeño al correr como las propias sesiones de carrera. La incorporación
Las mochilas de hidratación son una herramienta importante -muchas veces imprescindible- para mantenerse hidratado y cómodo durante actividades físicas intensas, especialmente en carreras de larga distancia o terrenos difíciles. Además,
El estilo de vida mediterránea nos encanta. Ha sido y es un pilar de nuestra salud y durante siglos algo casi exclusivo de las regiones del sur de Europa. Sin
Preparar una maratón es para todos nosotros un reto comparable con pocas otras cosas. Durante unos meses (habitualmente entre 3 y 6) dedicamos casi todo a este objetivo y toda
La maratón de Murcia es una de las pruebas más importantes del calendario de carreras de larga distancia en España y es una de las más destacadas del suroeste de
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La masa madre lleva años estando de moda. Primero, porque es una alternativa más sana al pan blanco de toda la vida y segundo, porque sus prebióticos naturales ayudan a
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ACTUALIZACIÓN MARZO 2024 Tras casi 2 años de uso puedo decir que el resultado general con FitBit es aceptable. Tiene algunas cosas buenas, pero muchas otras que mejorar: Primero, la
Un año más en RunFit actualizamos nuestra ya mítica lista de los mejores modelos de zapatillas de running que se pueden encontrar en el mercado hoy en día. Es raro
En lo que fue una gran carrera, la maratón de Tokio volvió a capturar la atención de la comunidad global de corredores. La edición de este año destacó por la
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Es un hecho bien conocido entre los corredores: correr es fundamentalmente una actividad de una sola pierna. Cada zancada es un mini salto de una pierna a la otra, por
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La maratón de Helsinki tiene una larga historia: se organizó por primera vez en 1981 y siempre ha sido el evento de maratón más internacional y grande de Finlandia. Este
La maratón de Rotterdam es desde hace varios años el mayor acontecimiento deportivo de los Países Bajos. Una maratón que gana adeptos día tras día y que aspira a convertirse,
La maratón de Barcelona es una carrera que se celebra todos los años en la ciudad de Barcelona, en Cataluña. Es una de las carreras más bellas e importantes de