El aceite de coco es un producto popular en la industria de la alimentación y la belleza, pero es importante conocer sus beneficios y efectos secundarios y contraindicaciones antes de…
Pablo
Pablo
Más de 15 años en el mundo del running. He corrido varias carreras de 10 kilómetros, media maratones y maratones. La más importante, la primera y de la que mejor recuerdo tengo fue la maratón de Miami. Me apasiona el mundo del fitness y estudiar sobre nutrición deportiva y las propiedades de los alimentos. Primer 10K: Madrid (2009) Primera media maratón: Madrid (2011) Primera Maratón: Miami (2017) Zapatillas usadas actualmente: Asics Cumulus 22
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La media maratón de Mónaco se celebra todos los años con Mónaco como punto de llegada. Los corredores siguen la costa mediterránea desde Italia hasta Mónaco. Desde 2011, la carrera…
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La media maratón de Guadalajara es reconocida como una de las carreras más populares e importantes de México. Con un recorrido que atraviesa algunas de las calles más emblemáticas de…
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Correr y hacer deporte al aire libre es una de las cosas más maravillosas que hay. Disfrutar del aire tocando nuestra cara, de los paisajes y de nuestro entorno es…
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La maratón anual de Bratislava es un evento impresionante que atrae a cientos de corredores de todo el mundo a la hermosa ciudad eslovaca. La maratón de Bratislava también tiene…
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El periódico deportivo Marca hizo una lista de los 100 mejores deportistas masculinos del siglo XXI. Siguiendo esta estela, en RUNFIT hemos querido hacer nuestro propio Top 10 de mejores…
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La carrera de 10k de Valencia es conocida como una de las más rápidas del mundo. Allí se han registrado los dos mejores tiempos masculinos de la historia, cinco de…
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La corredora australiana Erchana Murray-Bartlett ha conseguido un logro impresionante al completar 150 maratones en 150 días, recorriendo 6.300 kilómetros desde el extremo norte del país hasta la ciudad meridional…
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Si eres runner o habitual del gimnasio, probablemente entrenes con auriculares bluetooth. Y es probable que no solo los uses para escuchar música. Los audio libros, los podcast o, simplemente…
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La condromalacia rotuliana es una lesión que se caracteriza por el desgaste y degeneración del cartílago de la rodilla. Es un problema que afecta a todo tipo de deportistas y…
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Un año más en RunFit -y 2023 no podía ser una excepción- actualizamos nuestra ya mítica lista de los mejores modelos de zapatillas de running que se pueden encontrar en…
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Llevaba unos meses buscando unas zapatillas para andar, que, sobre todo, fueran cómodas. Hasta ahora estaba usando unas Asics Cumulus y bastante bien, pero tenía ganas de cambiar. Tengo la…
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Esta es una receta que le vi a mi amiga y nutricionista, Beatriz Moliz (os dejo su Instagram para que podáis ver esta y otras ricas recetas veganas). Los puerros…
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¿Has oído hablar de los quemadores de grasa? Son esos suplementos deportivos (generalmente en forma de pastillas) que prometen hacer que la grasa se derrita como un helado en un…
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Si hay una carrera que destaque de entre todas las grandes maratones mundiales, esa es la maratón de Nueva York. No es la más bonita, ni es la que se…
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Uno año más está aquí la semana del Black Friday. Otra de las muchas tradiciones importadas de Estados Unidos y donde podrás encontrar productos de grandes marcas con enormes descuentos.…