Pablo

El aceite de coco es un producto popular en la industria de la alimentación y la belleza, pero es importante conocer sus beneficios y efectos secundarios y contraindicaciones antes de…

La media maratón de Mónaco se celebra todos los años con Mónaco como punto de llegada. Los corredores siguen la costa mediterránea desde Italia hasta Mónaco. Desde 2011, la carrera…

La media maratón de Guadalajara es reconocida como una de las carreras más populares e importantes de México. Con un recorrido que atraviesa algunas de las calles más emblemáticas de…

Correr y hacer deporte al aire libre es una de las cosas más maravillosas que hay. Disfrutar del aire tocando nuestra cara, de los paisajes y de nuestro entorno es…

La maratón anual de Bratislava es un evento impresionante que atrae a cientos de corredores de todo el mundo a la hermosa ciudad eslovaca. La maratón de Bratislava también tiene…

El periódico deportivo Marca hizo una lista de los 100 mejores deportistas masculinos del siglo XXI. Siguiendo esta estela, en RUNFIT hemos querido hacer nuestro propio Top 10 de mejores…

La carrera de 10k de Valencia es conocida como una de las más rápidas del mundo. Allí se han registrado los dos mejores tiempos masculinos de la historia, cinco de…

La corredora australiana Erchana Murray-Bartlett ha conseguido un logro impresionante al completar 150 maratones en 150 días, recorriendo 6.300 kilómetros desde el extremo norte del país hasta la ciudad meridional…

Si eres runner o habitual del gimnasio, probablemente entrenes con auriculares bluetooth. Y es probable que no solo los uses para escuchar música. Los audio libros, los podcast o, simplemente…

La maratón de Badajoz es una de las carreras más importantes de España y una de las más antiguas del país. Se celebra desde 1979 y atrae a miles de…

La maratón de Girona es una carrera diferente. La Vía Verde del Carrilet es una ruta única que combina la belleza de la naturaleza y la antigua historia de la…

La Maratón de Miami es un acontecimiento esperado con ansias por los corredores de todo el mundo. Desde 2003, la ciudad de Miami (en Florida, EEUU) se ha convertido en…

Imagina a nuestros ancestros humanos, aventurándose en los paisajes salvajes, cazando animales y luchando por sobrevivir. Sin duda, nuestros primeros antepasados eran seres activos y en constante movimiento. Para ellos,…

La condromalacia rotuliana es una lesión que se caracteriza por el desgaste y degeneración del cartílago de la rodilla. Es un problema que afecta a todo tipo de deportistas y…

Un año más en RunFit -y 2023 no podía ser una excepción- actualizamos nuestra ya mítica lista de los mejores modelos de zapatillas de running que se pueden encontrar en…

Llevaba unos meses buscando unas zapatillas para andar, que, sobre todo, fueran cómodas. Hasta ahora estaba usando unas Asics Cumulus y bastante bien, pero tenía ganas de cambiar. Tengo la…

La maratón de Barcelona es una carrera que se celebra todos los años en la ciudad de Barcelona, en Cataluña. Es una de las carreras más bellas e importantes de…

La maratona di Roma (maratón de Roma) es el principal evento de este tipo en Italia. Se disputa desde 1982 t recorrer las calles de la preciosa ciudad de Roma,…

La amortiguación en las zapatillas de running es la capacidad que tienen éstas de absorber el impacto de nuestra pisada para hacer que nuestras articulaciones sufran lo menos posible. Eso…

Esta es una receta que le vi a mi amiga y nutricionista, Beatriz Moliz (os dejo su Instagram para que podáis ver esta y otras ricas recetas veganas). Los puerros…

¿Has oído hablar de los quemadores de grasa? Son esos suplementos deportivos (generalmente en forma de pastillas) que prometen hacer que la grasa se derrita como un helado en un…

Aunque la competencia es grande, las marcas cada vez trabajan más en la ligereza y la comodidad de sus zapatillas. En RUNFIT actualizamos cada año nuestras listas de recomendaciones con…

Terminar una maratón es de por sí una de las hazañas deportivas más asombrosas que puede realizar un ser humano, pero, si además conseguimos acabar los 42,195 kilómetros en menos…

La gran mayoría de personas que hacen running lo realizan al aire libre, es uno de los alicientes de esta práctica deportiva. La cinta se utiliza más por obligación, cuando…

El keniano Kelvin Kiptum ganó la maratón de Valencia en categoría masculina en 2:01:53, el debut más rápido de la historia, tras romper la carrera con un salvaje ritmo en…

La Maratón de Ámsterdam es uno de los eventos deportivos más populares de Holanda, atrayendo a corredores de todo el mundo cada año. La carrera se celebra en el mes…

La yuca, también conocida como mandioca en varias zonas de América Latina, es un alimento con muchas propiedades y beneficios para la salud. Está llena de nutrientes esenciales como carbohidratos,…

Si hay una carrera que destaque de entre todas las grandes maratones mundiales, esa es la maratón de Nueva York. No es la más bonita, ni es la que se…

El jamón es uno de los grandes manjares de la gastronomía española. Un producto cotizado y que gusta a todo o casi todo el mundo. El jamón ibérico 100% bellota…

Uno año más está aquí la semana del Black Friday. Otra de las muchas tradiciones importadas de Estados Unidos y donde podrás encontrar productos de grandes marcas con enormes descuentos.…